Приложение разработано для всех возрастов, как для мужчин и женщин, так и для детей.

Вы можете заниматься в любое удобное для Вас время установив напоминание на каждый день. Для выполнения упражнений не обязательно ходить в тренажерный зал. Заниматься можно и дома и в офисе, так как упражнения не требуют дополнительного оборудования. Упражнения подобраны таким образом чтобы максимизировать желаемый эффект.

Не ленись.