Iegūstiet visas savas Amazfit viedās rokassprādzes, izmantojot Amazfit Tools! Iestatiet savus, individuālos un pilnībā pielāgojamus paziņojumus ienākošajiem zvaniem un lietojumprogrammām. Smagas dienas laikā aktivizējiet savas smadzenes, izmantojot jaudas snaudas funkciju, konfigurējiet pielāgotus modeļus katram atsevišķam paziņojumam, precizējiet pielāgotā satura filtrus un daudz ko citu!

Šī lietojumprogramma ļoti labi darbojas ar oriģinālo Zepp / Mi Fit lietojumprogrammu (bet tā nekādā veidā nav saistīta ar Xiaomi). Tas nozīmē, ka papildus lieliskām un jaudīgām uzlabotajām funkcijām vienmēr varat iegūt jaunāko Zepp / Mi Fit versiju un jaunāko Amazfit programmaparatūru.


Funkcijas:
• Displeja teksta atbalsts (skatiet zvanītāja kontaktpersonu vārdus un pilnu paziņojumu saturu savā Amazfit ierīcē)
• Pogu vadība un sensoru vadība (piešķiriet darbības pogu nospiešanai, kontrolējiet multividi ar rokas kustībām)
• Pogu vadības profili (izveidojiet savu virtuālo izvēlni, lai veiktu neierobežotu skaitu pielāgoto darbību: kontrolētu mūziku, skaļumu, tālruņa vibrācijas un daudz ko citu)
• Nepārtraukta sirdsdarbības ātruma uzraudzība un paziņošana, konfigurējamas pulsa paneļa diagrammas
• Gulēt kā Android integrācija (Amazfit GTS 4, 3, 2, 1, Amazfit GTR 4, 3, 3 Pro, 2, 1, Amazfit T-Rex 2, Pro, 1, Amazfit Bip, Arc, Cor, X, Band 7 , 6. josla, 5. grupa)
• Paziņojumi par lietojumprogrammām un ienākošajiem zvaniem (ļoti konfigurējami laiki, apstākļi vai pat pielāgoti vibrācijas modeļi)
• Trauksmes paziņojumi (tostarp drošības skaņas signāls — vibrācijas jūs nepamodinās? Drošības skaņas signāls tiks aktivizēts pēc dažām minūtēm)
• Pielāgoti atkārtoti paziņojumi (varat iestatīt jebko, kas jums patīk, piemēram: stundu zvani, mainīt atgādinājumu par treniņu, atgādinājumi par tablešu lietošanu un daudz ko citu)
• Paziņojumu satura filtri (interesē tikai SMS paziņojumi noteiktiem cilvēkiem? Amazfit Tools tā nav problēma)
• Vairāki paziņojumi (varat, piemēram, ignorēt WhatsApp grupas vai iestatīt dažādas ikonas, vibrācijas modeļus vai paziņojumu laikus dažādām personām)
• Power Nap funkcija (vai nepieciešams īss snaudiens? Vienkārši aktivizējiet to, un Amazfit jūs pamodinās vibrācijas, kad būsiet beidzis atpūsties)
• Dīkstāves brīdinājumi (varat iestatīt brīdinājumu, lai grupa jūs zvanītu, ja kādu laiku esat bijis neaktīvs). Varat arī kontrolēt intervālu, laika posmu un neaktivitātes slieksni
• Neatbildētie paziņojumi (paziņojums netiek zaudēts, ja tālrunis nav sasniedzams, jūs saņemsit pēdējo neatbildēto paziņojumu, atkārtoti izveidojot savienojumu)
• Papildu iestatījumi (atspējojiet neinteraktīvos paziņojumus, sakratiet, lai izslēgtu strāvas padevi, atspējojiet klusuma režīmā, atspējojiet, kamēr ekrāns ir ieslēgts,…)
• Pilnībā pielāgojami logrīki (ikdienas fitnesa mērķa sasniegšana, rokassprādzes akumulators, sirdsdarbības ātrums utt.)
• Eksportēšanas/importēšanas iestatījumi (uz jūsu krātuvi vai mākoni)
• Tasker, Automagic, Automate un Locale atbalsts (uzlaboti un pilnībā pielāgojami darbību un notikumu spraudņi)
• Pilnībā atbalsta Amazfit GTS 4, Amazfit GTR 4, Amazfit GTS 3, Amazfit GTR 3 (GTR3, GTR 3 Pro), Amazfit T-Rex 2 (T-Rex 2, T-Rex Pro, T-Rex), Amazfit GTS 2. (GTS2, 2E, 2 Mini), Amazfit GTR 2 (GTR2, 2E), Amazfit GTS, Amazfit GTR, Amazfit Bip, Amazfit Bip S, Amazfit Bip Lite, Amazfit Arc, Amazfit Cor, Amazfit Cor 2, Amazfit X, Amazfit Band 7, Amazfit Band 6, Amazfit Band 5 rokassprādzes
• Darbojas visās Android versijās no 4.3 līdz 13+
• Daudz un vēl daudz kas vēl priekšā!


Lokalizācija:
Lūdzu, palīdziet mums tulkot Amazfit Tools savā valodā, iztulkojot dažas frāzes vietnē http://i18n.amazfittools.com. Paldies!


Twitter:
@AmazfitTools


BUJ:
http://help.amazfittools.com


Svarīgi!
Ja jums ir kādas problēmas ar šo lietojumprogrammu, lūdzu, sazinieties ar mums pa e-pastu [email protected] pirms vērtējuma pazemināšanas, un mēs palīdzēsim jums atrisināt jūsu problēmu.

એક માત્ર વૈજ્ .ાનિક રૂપે માન્ય એચઆરવી એપ્લિકેશન કે જેને બાહ્ય સેન્સરની જરૂર નથી. એચઆરવી 4 ટ્રેઇનિંગ તમારી શારીરિક સ્થિતિ પર અનુરૂપ પ્રતિસાદ પ્રદાન કરીને તમારા લક્ષ્યોને izeપ્ટિમાઇઝ કરવામાં તમારી સહાય કરે છે

તમારા ફોન સાથે સુસંગતતા પર: તમારા ફોનને સપોર્ટેડ છે કે નહીં તે એપ્લિકેશન તરત જ શોધી કા .શે જેથી તે હંમેશાં રિફંડ મેળવી શકે નહીં જો તે તે સ્થિતિમાં છે.

અમારા ક cameraમેરા આધારિત માપદંડો, બ્લૂટૂથ અને એએનટી સેન્સર્સ ઉપરાંત એચઆરવી 4 ટ્રેનિંગ, સેમસંગ ગેલેક્સી ફોન્સમાં હાજર ડેડિકેટેડ સેન્સર તેમજ uraરા રીંગને સપોર્ટ કરે છે.

એચઆરવી 4 ટ્રેઇનિંગ એ પ્રથમ એપ્લિકેશન પણ છે જે સરળ માપદંડોથી આગળ વધે છે અને તેના પર અંતર્દષ્ટિ પૂરી પાડે છે:
1) તીવ્ર અથવા દિવસે એચઆરવી બદલાતા વિવિધ સ્ટ્રેસર્સ (આલ્કોહોલ, મુસાફરી, માંદા દિવસો, તાલીમ, માસિક સ્રાવ વગેરે) ના પ્રતિભાવમાં બદલાય છે.
2) મોટા ચિત્રને જોવા માટે લાંબા ગાળાના મલ્ટિ-પેરામીટર વલણો
)) શારીરિક માપ અને otનોટેશંસ વચ્ચેનો સહસંબંધ
4) તાલીમ લોડ વિશ્લેષણ, માવજત, થાક, કરવા માટે તત્પરતા અને ઇજાનું જોખમ
5) સ્ટ્રોવા અથવા ટ્રેનિંગપીક્સથી એપ્લિકેશનને જોડતા દોડવીરો માટે VO2max અનુમાન
)) તાલીમ ધ્રુવીકરણ વિશ્લેષણ (અથવા 80/20)
)) પ્રગતિને ટ્રેક કરવા માટે સાપ્તાહિક અને માસિક સારાંશ.

તમને ક્રિયાત્મક અર્થઘટન પ્રદાન કરવા માટે એપ્લિકેશનની અંદર બધા ડેટાની પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે જે તમારી તાલીમ યોજના અને પ્રભાવને izingપ્ટિમાઇઝ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

બીજી સુવિધાઓ:
- એચઆરવી આધારિત સલાહ તમને પુન recoveryપ્રાપ્તિના ઉદ્દેશ્ય પગલાઓના આધારે તમારી તાલીમને અનુરૂપ બનાવવામાં મદદ કરે છે
- ટSગ્સ: તમને તમારી sleepંઘ, માનસિક energyર્જા, સ્નાયુઓની થાક, તાણ અને અન્ય તમામ પરિમાણો ટ tagગ કરવા દે છે જે તમને તમારી શારીરિક સ્થિતિ અને શારીરિક તાણને પ્રભાવિત કરે છે તે સમજવામાં સહાય કરી શકે છે.
- બ્લૂટૂથ સ્માર્ટ હાર્ટ રેટ મોનિટર (પોલર એચ 7 ની ભલામણ કરવામાં આવે છે) અથવા એએનટી + હાર્ટ રેટ મોનિટર્સ સાથે કામ કરે છે.
- રૂપરેખાંકન પરીક્ષણ (1, 3 અથવા 5 મિનિટની વચ્ચે પરીક્ષણ અવધિ પસંદ કરો)
- જો સેન્સરને બદલે ક cameraમેરોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે તો પરીક્ષણ દરમિયાન સિગ્નલની ગુણવત્તાની ખાતરી કરવા માટે પીપીજી સિગ્નલ વ્યૂ બતાવે છે
- સૂતેલા અને / અથવા standingભા હોય ત્યારે નીચે આપેલી સુવિધાઓનો અર્ક અને સંગ્રહ કરે છે: હાર્ટ રેટ, બીટ-થી-બીટ અંતરાલોનો સરેરાશ (એવીએનએન), બીટ-થી-બીટ અંતરાલોનું પ્રમાણભૂત વિચલન (એસડીએનએન), સરેરાશ ચોરસ તફાવતનું વર્ગમૂળ ક્રમિક R-Rs (rMSSD) ની સંખ્યા, ક્રમિક R-Rs ની જોડી સંખ્યા કે જે 50 કરતા વધારે એમએસ (pNN50) થી ઓછી, ઓછી આવર્તન શક્તિ (એલએફ, 0.04-0.15 હર્ટ્ઝ), ઉચ્ચ આવર્તન શક્તિ (એચએફ, 0.15-0.40 હર્ટ્ઝ) )
- તમારી શારીરિક સ્થિતિનું વિશ્લેષણ કરવા માટે એકલ, સીધા મેટ્રિક પ્રદાન કરવા માટે એચઆરવી 4 ટી પુન Recપ્રાપ્તિ પોઇંટ્સ
- વસ્તી સારાંશ અને તમારા જેવા લોકો તમારા ડેટાને પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકવા માટે તુલના કરે છે
- ઇમેઇલ અથવા ડ્રropપબ .ક્સ દ્વારા ડેટા નિકાસ
- આરઆર - અંતરાલો કરેક્શન
- ટ્રેનિંગપીક્સ, સ્પોર્ટટ્રેક્સ, જેનેટ્રેનર, સ્ટ્રેવા અને અન્ય સાથે સંકલન

એચઆરવી અને એપ્લિકેશન વપરાશ પર વધુ વિગતો અહીં ઉપલબ્ધ છે:
http://www.hrv4training.com/quickstart-guide.html

ફોનના કેમેરાનો ઉપયોગ કરીને એચઆરવી પર વધુ વિગતો અહીં ઉપલબ્ધ છે:
http://www.hrv4training.com/blog/heart-rate-variability- using-the- iPhone-camera-android-edition

એચઆરવી 4 ટ્રેઇનિંગને તમારા ઇમેઇલ સરનામાં સાથે એક એકાઉન્ટ રજીસ્ટર કરવું આવશ્યક છે, જેથી તમારા ડેટાને બ safelyકઅપ લેવામાં આવે અને કંઈપણ થાય (એપ્લિકેશન ઇશ્યૂ, ફોન બદલવાનું, વગેરે) માં સુરક્ષિત રીતે બેકઅપ લઈ શકાય.

જાગવું એ માત્ર બીજી મેડિટેશન ઍપ નથી—તે તમારા મન માટે એક નવી ઑપરેટિંગ સિસ્ટમ છે અને બહેતર જીવન જીવવા માટેની માર્ગદર્શિકા છે. તમે માઇન્ડફુલનેસ માટે માત્ર એક ઊંડો અભિગમ શોધી શકશો નહીં જે તમને બીજે ક્યાંય મળશે તેના કરતાં; તમે તમારી જાતને અને તમારી આસપાસની દુનિયાને કેવી રીતે જુઓ છો તે બદલવામાં મદદ કરવા માટે તમે શાણપણ, આંતરદૃષ્ટિ અને ફિલસૂફી પણ શીખી શકશો.

સેમ હેરિસ, ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ અને બેસ્ટ-સેલિંગ લેખક, તેમણે 30 વર્ષ પહેલાં મેડિટેશન અને માઇન્ડફુલનેસની શોધખોળ કરવાનું શરૂ કર્યું ત્યારે તેઓ ઈચ્છતા હતા કે તેઓ પાસે એવા સંસાધન તરીકે વેકિંગ અપ બનાવ્યું.

જાગવું એ કોઈ પણ વ્યક્તિ માટે મફત છે જે તેને પરવડી શકે તેમ નથી. અમે ક્યારેય ઇચ્છતા નથી કે પૈસા એ કારણ બને કે અમે જે બનાવ્યું છે તેનાથી કોઈને ફાયદો ન થાય.

માઇન્ડફુલનેસનો અભ્યાસ કરો
• અમારા સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ ઈન્ટ્રોડક્ટરી કોર્સ દ્વારા ધ્યાનને સાચી રીતે સમજવાનું શરૂ કરો
• તમે શિખાઉ છો કે અદ્યતન પ્રેક્ટિશનર, તમે સીધા જ વાસ્તવિક માઇન્ડફુલનેસના હૃદય સુધી પહોંચી જશો
• માઇન્ડફુલનેસની માત્ર "કેવી રીતે" જ નહીં, પણ "શા માટે" પણ જાણો
• અમારી મોમેન્ટ સુવિધા તમને તમારા જીવનમાં વધુ માઇન્ડફુલનેસ લાવવામાં મદદ કરવા માટે દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ ઓફર કરે છે

ધ્યાનનો સાચો હેતુ જાણો️
• ધ્યાન એ ફક્ત તાણ દૂર કરવા, સારી ઊંઘ લેવા અથવા તમારું ધ્યાન સુધારવા કરતાં વધુ છે
• તમારી જાતને ઊંડી સમજણ માટે દરવાજા ખોલો
• ઉપયોગી સુવિધાઓ શોધો, જેમ કે ધ્યાન ટાઈમર, પ્રશ્ન અને જવાબ અને સતત વિકસતી ઑડિયો લાઇબ્રેરી

સારા જીવન માટે શાણપણ
• ન્યુરોસાયન્સ, સાયકેડેલિક્સ, અસરકારક પરોપકાર, નીતિશાસ્ત્ર અને સ્ટૉઇકિઝમ જેવા વિષયો પર, જીવનના કેટલાક સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નોનું અન્વેષણ કરો
• ઓલિવર બર્કમેન, માઈકલ પોલાન, લૌરી સેન્ટોસ, આર્થર સી. બ્રૂક્સ, જેમ્સ ક્લિયર અને વધુ જેવા જાણીતા લેખકો અને વિદ્વાનોની આંતરદૃષ્ટિ
• નવા યુગના દાવાઓ અથવા ધાર્મિક કટ્ટરતાથી મુક્ત શાણપણ અને ફિલસૂફી શોધો

વિખ્યાત માઇન્ડફુલનેસ શિક્ષકો
• જોસેફ ગોલ્ડસ્ટેઇન, ડાયના વિન્સ્ટન, આદ્યશાંતિ, જયસારા અને હેનરી શુકમેન જેવા અગ્રણી શિક્ષકોના ધ્યાન દ્વારા તમને માર્ગદર્શન આપવામાં આવશે.
• વિપશ્યના, ઝેન, ઝોગચેન, અદ્વૈત વેદાંત અને વધુ સહિત ચિંતનશીલ પ્રથાઓની વિશાળ શ્રેણીને ઍક્સેસ કરો
• સમગ્ર ઇતિહાસમાંથી ગહન આંતરદૃષ્ટિ, શાણપણ અને ચિંતનશીલ ઉપદેશો સાંભળો- જે સમયની કસોટી પર ખરી ઉતરી છે, જેમાં એલન વોટ્સ જેવા ઐતિહાસિક અવાજોનો સમાવેશ થાય છે

"જાગવું એ, હાથ નીચે, મેં ક્યારેય ઉપયોગમાં લીધેલ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ધ્યાન માર્ગદર્શિકા છે." પીટર અટિયા, MD, આઉટલાઈવના સૌથી વધુ વેચાતા લેખક

"જો તમને ધ્યાન કરવામાં તકલીફ પડી હોય, તો આ એપ તમારો જવાબ છે!" સુસાન કેન, શાંતના બેસ્ટ સેલિંગ લેખક

“જાગવું એ કોઈ એપ્લિકેશન નથી, તે એક માર્ગ છે. તે ધ્યાન માર્ગદર્શિકા, ફિલસૂફી માસ્ટર-ક્લાસ અને ખૂબ જ કેન્દ્રિત TED કોન્ફરન્સ સમાન ભાગો છે. એરિક હિર્શબર્ગ, એક્ટીવિઝનના ભૂતપૂર્વ સીઈઓ

સબસ્ક્રિપ્શન
સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ આપમેળે રિન્યુ થાય છે, સિવાય કે વર્તમાન અવધિ સમાપ્ત થાય તેના ઓછામાં ઓછા 24 કલાક પહેલાં સ્વતઃ-નવીકરણ અક્ષમ કરવામાં આવે. તમારા Google Play એકાઉન્ટ સેટિંગ્સમાંથી તમારું સબ્સ્ક્રિપ્શન મેનેજ કરો. ચુકવણી તમારા Google એકાઉન્ટ પર ચાર્જ કરવામાં આવશે.

સેવાની શરતો: https://wakingup.com/terms-of-service/
ગોપનીયતા નીતિ: https://wakingup.com/privacy-policy/
સંતોષની ગેરંટી: જો તમને એપ મૂલ્યવાન ન લાગે, તો સંપૂર્ણ રિફંડ માટે અમને [email protected] પર ઇમેઇલ કરો.

At MuscleMatics, our goal is to provide simple and beautiful visual representations of the human anatomy when performing various forms of exercise, with emphasis on technique and muscles utilized.


SAVE TIME
Enjoy more time focused on your workouts. No more searching for exercise videos only to have to wait dreadfully through ads, promos, and requests to sign up, subscribe, share, like, tweet, etc.

KEEP FOCUSED
Get what you need when you need it. Use simple filters to find the exercises you need. Save them to your favorites for quick access to your mostly used exercises for future reference.

DISCOVER PROPER MUSCLE-MOVEMENT SYNTHESIS
See your muscles in action. These state-of-the-art animations illustrate the activated muscles, while multiple angles demonstrate exactly how to perform the movements. Watch them looping continuously without interruption.

AVOID INJURY
Imagine yourself succeeding. By following correct form and activating the right muscles, you will reduce injuries and progressively see quicker results.

SELECT FROM A VARIETY OF EXERCISES
Have some fun! Choose exercises from our unique database containing isolated movements to full-body-activation movements. Science has proven that variety promotes adherence, so browse, choose, and FOLLOW THE MOVEMENT!

We heard loud and clear!
The Best App of 2013 in App Store finally come to Google Play!
It's an amazing app to help over 3,000,000 people drink water regularly over the world.

Plant Nanny combines health with fun to remind you to drink water regularly.
The cute plant keeps you company every day by living in your phone.
In order to keep it alive and help it grow,
you must give it water at certain periods of time.

=FEATURES=
- Various cute and lovely plants
- Different kinds of flowerpots
- All kinds of common cups for drinking
- Changing scene from day to night
- Drinking history
- Sharing your joys and plant with friends on Facebook

Let's grow your health and plants together!

Follow us on http://twitter.com/4desireservice
Find us on http://facebook.com/fourdesire.inc
Visit us at http://fourdesire.com/

Trusted by 1 million users, Best Free Alarm Clock for Android Phone!

GO Clock is your most intimate life assistant. You can choose the clock look with plenty of clock themes! It will help you to relax and be informed at the right moment about all important events.

Function recommendation:

★Alarm Clock: Preset alarm with just one key & No need to set, add the reminder in just one second.

★Clock Themes: With various of free clock themes to chose from, you're sure to find a design to suit your every whim!

★Clock Widget: Decorate your phone with different stylish clock widgets including analog dial and digital clock.

★Alarm Ringtones: Birds, Rain, Cock crow, classic or funny alarm ringtones to make you have a good mood when you wake up!

★StopWatch and Timer: A practical stopwatch and timer to get the job done. Perfect for every timing situation including cooking, sports and work tasks.

★Bedside clock: Nightstand mode with changeable brightness to protect your eye and gain a good sleep quality. Also come with useful flashlight to guide you in dark.

★Calendar Alarm: Manage your schedules, special days such as birthdays/anniversaries/credit card payment dates and to-dos.

★Call Screen Light: Never miss important calls on silent mode with our cool flashlight.

Enjoy a balanced lifestyle with GO Clock!

Email: [email protected]

Ads will be shown in certain scenes in our app. For more information, please visit https://m.facebook.com/ads/ad_choices.

For more apps developed by GOMO, please visit www.gomo.com 

Same sitting eight brocades qigong video as the DVD for much less.
•Beginner-friendly qigong for anyone
•Stream or download each video lesson.
•Learn basic meditation and stress relief methods
•Time-tested, traditional Chinese healing art
•Modern scientific explanation of healing principles
•Narrated in English with English subtitles
•Original Chinese poetry narrated by Master Yang
•In-Depth Instruction of Qigong Theory
•Instantly pick up where you left off

Master Yang instructs and demonstrates "The Sitting Eight Pieces of Brocade", the most popular set of beginner-friendly Qigong healing exercises. This includes 20 minutes of follow-along exercise and then 40 minutes of detailed explanation of how and why the exercises work. These gentle breathing, stretching and strengthening movements improve the Qi (energy) and blood circulation in your body, stimulate your immune system, and make you feel great.
Known in China as the Ba Duan Jin (健身八段錦), The Eight Pieces of Brocade has been practiced for over 1,000 years. Also included are the ‘secret words' - poems that have preserved each exercise, which contain the key to each of these ancient medical qigong movements.
After you practice along with the easy-to-follow movements, you'll enjoy a fascinating qigong lecture by Master Yang.

The videos are organized into three main sections:
1. "Analysis" - A short demonstration of each qigong exercise with instructional voiceover to introduce each exercise.
2. "Demonstration" - A follow-along continuous demonstration section in which Dr. Yang performs each piece with multiple repetitions.
3. "Lecture" - A one-on-one class in which Dr. Yang instructs each exercise with more detail and qigong theory.

Once you have learned the qigong exercises from the "Analysis and "Lecture" sections, you may simply follow along with Dr. Yang using the the continuous "Demonstration" video.

The sitting eight brocades qigong set includes exercises to calm the mind, stretch your body, strengthen the teeth, improve digestion, heal the internal organs, boost your immunity, and much more.

Each piece of the Brocades should be practiced by beginners 6 - 8 times to start. When you begin, only perform each exercise for the number of repetitions that feels comfortable. As your health improves, you may increase the number of repetitions, up to 12, 24, or even 32 times.

This app gives you sample videos and offers an opportunity to get the full sitting qigong video at the lowest possible cost. Now you can practice Master Yang's popular qigong exercises using your phone or tablet. This is a convenient training tool you can bring anywhere, to access this amazingly powerful exercise whenever it fits best into your day.

Whether you are a beginner or a qigong master already, these amazing exercises offer the perfect combination of relaxation and full-body stretching exercise. You'll enjoy reduced stress, a stronger immune system, and a deeper awareness of your mind, body, and spirit. You will develop important skills for immediate stress-relief to relieve anxiety and/or post-traumatic stress disorder, or just relax, rejuvenate, and maintain a healthy baseline of a calm and balanced mind and nervous system. Qigong is a great way to charge of your health and offset depression.

Qi-Gong means "energy-work". Qigong (chi kung) is the ancient art of building the body's Qi (energy) to a higher level and circulating it throughout the body for rejuvenation and health. Some Qigong is practiced sitting or standing still, while other Qigong can be a kind of moving meditation. This gentle stretching Qigong exercise is a highly effective way to enhance healing, raise up your spirit, and generally improve your quality of life.

Thank you for downloading our app! We are striving to make the best possible video apps available.

Sincerely,
The team at YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)

CONTACT: [email protected]
VISIT: www.YMAA.com
WATCH: www.YouTube.com/ymaa

Android OS 11 માટે અપડેટ કર્યું!

ઘણા ઓછા માટે ડીવીડી તરીકે સમાન આઠ બ્રોકેડસ વિડિઓઝ.
Anyone કોઈપણ માટે પ્રારંભિક-મૈત્રીપૂર્ણ કિગોંગ
Each દરેક વિડિઓ પાઠ સ્ટ્રીમ અથવા ડાઉનલોડ કરો.
Basic મૂળભૂત ધ્યાન અને તાણ રાહત પદ્ધતિઓ શીખો
• સમય-ચકાસાયેલ, પરંપરાગત ચાઇનીઝ હીલિંગ આર્ટ
Healing હીલિંગ સિદ્ધાંતોનું આધુનિક વૈજ્ .ાનિક સમજૂતી
English અંગ્રેજી સબટાઇટલ સાથે અંગ્રેજીમાં વર્ણવેલ
Master માસ્ટર યાંગ દ્વારા કથિત મૂળ ચિની કવિતાઓ
Ig કીગોંગ થિયરીની Depંડાઈની સૂચના
You તમે જ્યાંથી વિદાય લીધી ત્યાં તરત ઉપાડો
સિંગલ ઇન-એપ્લિકેશન ખરીદી (IAP) ને વિગતવાર એક કલાકના વિડિઓ પાઠની .ક્સેસ મળે છે.
પ્રારંભિક માટે કિગોંગ કસરત! માસ્ટર યાંગ શિષ્યવૃત્તિ-મૈત્રીપૂર્ણ કિગોંગ હીલિંગ કસરતોનો સૌથી લોકપ્રિય સમૂહ "બ્ર "કેડના સ્થાયી આઠ ટુકડાઓ" ની સૂચના અને નિદર્શન આપે છે. આમાં 30 મિનિટ ફોલો-વ exerciseર કવાયત શામેલ છે અને પછી કસરતો કેવી રીતે અને કેમ કામ કરે છે તેના 30 મિનિટ વિસ્તૃત વિગતમાં. આ નમ્ર શ્વાસ, ખેંચાણ અને મજબુત હલનચલન તમારા શરીરમાં ક્યૂ (energyર્જા) અને રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઉત્તેજીત કરે છે અને તમને મહાન લાગે છે.
બા દુઆન જિન (健身 八段 錦) તરીકે ચાઇનામાં જાણીતા, આઠ પીસના બ્રોકેડનો અભ્યાસ 1,000 વર્ષોથી કરવામાં આવે છે. આમાં 'ગુપ્ત શબ્દો' શામેલ છે - કવિતાઓ કે જેણે દરેક કસરતને સાચવી રાખી છે, જેમાં આ દરેક પ્રાચીન તબીબી કિગોંગ હિલચાલની ચાવી છે.
સરળ-અનુસરીને ચાલવાની ગતિવિધિઓ સાથે પ્રેક્ટિસ કર્યા પછી, તમે માસ્ટર યાંગ દ્વારા આકર્ષક કિગોંગ પ્રવચનોનો આનંદ માણશો.

વિડિઓઝને ત્રણ મુખ્ય ભાગોમાં ગોઠવવામાં આવી છે:
1. "વિશ્લેષણ" - દરેક કસરતનો પરિચય આપવા માટેના સૂચનાત્મક વ voiceઇસઓવર સાથેના દરેક કિગોંગ કસરતનું ટૂંકું પ્રદર્શન
२. "પ્રદર્શન" - અનુવર્તી સતત પ્રદર્શન વિભાગ જેમાં ડો.આંગે દરેક ભાગને અનેક પુનરાવર્તનો સાથે રજૂ કર્યો
". "વ્યાખ્યાન" - એક પછી એક વર્ગ જેમાં ડ Y. યાંગ દરેક કવાયતને વધુ વિગતવાર અને કિગોંગ સિદ્ધાંત સાથે સુચના આપે છે.

એકવાર તમે "એનાલિસિસ અને" લેક્ચર "વિભાગમાંથી કાઇગોન્ગ કસરતો શીખ્યા પછી, સતત" પ્રદર્શન "વિડિઓનો ઉપયોગ કરીને તમે ડો.આંગ સાથે સરળતાથી અનુસરી શકો છો.

Eightભા રહેલા આઠ બ્રોકેડ્સ કિગોંગ સમૂહમાં મનને શાંત કરવા, તમારા શરીરને ખેંચવા, દાંતને મજબૂત કરવા, પાચનમાં સુધારો કરવા, આંતરિક અવયવોને મટાડવાની, તમારી પ્રતિરક્ષા વધારવા અને ઘણું બધું કરવાની કસરતો શામેલ છે.

શરૂ કરવા માટે બ્રોકેડ્સના દરેક ભાગનો પ્રારંભિક 6 - 8 વખત અભ્યાસ કરવો જોઈએ. જ્યારે તમે પ્રારંભ કરો, ફક્ત પુનરાવર્તનોની સંખ્યા માટે દરેક કસરત કરો જે આરામદાયક લાગે છે. જેમ જેમ તમારું સ્વાસ્થ્ય સુધરે છે, તમે પુનરાવર્તનોની સંખ્યા 12, 24 અથવા તો 32 ગણા સુધી પણ વધારી શકો છો. કોઈપણ કસરતને અવગણો નહીં અથવા વ્યવસ્થિત વ્યવસ્થિત ન થાઓ.

આ તે આરામદાયક શક્તિશાળી કસરતને dayક્સેસ કરવા માટે, જ્યારે પણ તમારા દિવસમાં શ્રેષ્ઠ રીતે બંધ બેસે છે ત્યારે આ એક અનુકૂળ પ્રશિક્ષણ સાધન છે.

તમે ભલે શિખાઉ છો અથવા કાઇગોંગ માસ્ટર પહેલેથી જ છે, આ આશ્ચર્યજનક કસરતો આરામ અને સંપૂર્ણ-શરીર ખેંચાણની કસરતનો સંપૂર્ણ સંયોજન આપે છે. તમે ઘટાડો તણાવ, એક મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને તમારા મન, શરીર અને ભાવનાની awarenessંડા જાગૃતિનો આનંદ માણશો. અસ્વસ્થતા અને / અથવા પોસ્ટ-ટ્રોમેટિક સ્ટ્રેસ ડિસઓર્ડરથી રાહત મેળવવા માટે તમે તાત્કાલિક તાણ-રાહત માટે મહત્વપૂર્ણ કુશળતા વિકસિત કરશો અથવા શાંત અને સંતુલિત મન અને નર્વસ સિસ્ટમની તંદુરસ્ત મૂળરેખાને આરામ, કાયાકલ્પ અને જાળવી શકો.

ક્યૂ-ગોંગનો અર્થ "energyર્જા-કાર્ય" છે. કિગોંગ (ચી કુંગ) એ શરીરની ક્યૂ (ઉર્જા) ને ઉચ્ચ સ્તર સુધી બનાવવાની અને કાયાકલ્પ અને આરોગ્ય માટે આખા શરીરમાં ફરતી કરવાની પ્રાચીન કળા છે. કેટલાક કિગોંગમાં બેસીને અથવા સ્થાયી રહેવાની પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે, જ્યારે અન્ય કિગોંગ એક પ્રકારનું ચાલતું ધ્યાન હોઈ શકે છે. આ નમ્ર ખેંચાણવાળી કિગોંગ કસરત ઉપચારને વધારવાનો, તમારી ભાવના વધારવાનો અને સામાન્ય રીતે તમારી જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારવાનો એક અત્યંત અસરકારક માર્ગ છે.

અમારી એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવા બદલ આભાર! અમે શ્રેષ્ઠ સંભવિત વિડિઓ એપ્લિકેશનો ઉપલબ્ધ કરાવવા પ્રયત્નશીલ છીએ.

આપની,
વાઇએમએએ પબ્લિકેશન સેન્ટર ખાતેની ટીમ, ઇન્ક.
(યાંગની માર્શલ આર્ટ્સ એસોસિએશન)

સંપર્ક કરો: [email protected]
મુલાકાત લો: www.YMAA.com
જુઓ: www.YouTube.com/ymaa

Updated for Android OS 11!

Stream or download these qigong video lessons to heal your Back Pain symptoms permanently.
• Get immediate pain relief from your Back Pain.
• New smaller app size~!
• Learn to use qigong to promote healing.
In this hour-long video app, Master Yang presents gentle qigong exercises to help ease your Back Pain pain and speed your body's natural healing. The exercises are simple to learn and enjoyable to practice, and you can easily follow along with Dr. Yang's demonstration. The movements can be practiced sitting or standing.
In the second half of the program, Dr. Yang offers pain-relieving massage techniques for yourself and with a partner, and shows important pressure points, or acupuncture cavities. A complete self-massage section is included which you may follow along to. Massage is sometimes necessary to help improve your circulation to speed the healing process.

Whether you want to prevent Back Pain or are suffering from joint pain already, qigong can help you with pain relief and stimulate your healing. For centuries, the Chinese have healed and strengthened their bodies with Qigong (chee-kung), the art of using the mind to direct the energy within your body to improve health and vitality. This program also gives an introduction to the general concepts of qigong and how it pertains to Back Pain.
"Qigong for Back Pain Relief" by Dr. Yang, Jwing-Ming is also available as a DVD, book or ebook.

Learn details about posture, the Qi (energy) circulatory system, and how to properly practice Qigong to improve your health.
The flow of Qi (energy) can be disturbed either through external trauma, such as an injury, or internal trauma such as depression or stress, or even just a sedentary lifestyle. When the body is energetically out of balance, this is when symptoms like aches and pain start to occur and we start to experience a state of "disease". Wherever you feel pain or tightness, your energetic circulation is stagnant, or even blocked. Stagnation is the root of injury or illness. Qigong meditation can increase the quantity of your Qi (energy) and improve the quality of your circulation.
Qi-gong translates from Chinese to Energy-Work. Qigong meditation creates balance in the body, both physically and energetically, by improving the flow of energy that circulates through the body in the meridians. We all have a "life force", Qi (energy) within all our trillions of cells, allowing them to function. Qi also regulates physical, emotional, mental and spiritual stability. Qi (ki in Japanese) maintains a homeostatic balance in your body.
Thank you for downloading our app! We are striving to make the best possible video apps available.
Sincerely,
The team at YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)

CONTACT: [email protected]
VISIT: www.YMAA.com
WATCH: www.YouTube.com/ymaa

નવીનતમ Android OS માટે અપડેટ!
આ 60-મિનિટની વિડિઓ એપ્લિકેશન સાથે આ કિગોંગ ધ્યાન પાઠને સ્ટ્રીમ કરો અથવા ડાઉનલોડ કરો. હાર્વર્ડ ખાતેનો 2014નો અભ્યાસ દર્શાવે છે કે તમે માત્ર 8 અઠવાડિયાની નિયમિત ધ્યાન પ્રેક્ટિસથી મગજને સંપૂર્ણપણે પુનઃનિર્માણ કરી શકો છો. ધ્યાન સરળ આરામ માટે ઉત્તમ છે, પરંતુ તે ચિંતા, તાણ-સંબંધિત રોગ અને વધુ સહિત ઘણી બિમારીઓને લાભ અને મટાડવા માટે પણ જાણીતું છે.

• સ્ટ્રીમ અથવા ડાઉનલોડ કરો
• અંગ્રેજી ઉપશીર્ષકો
• શાંત, કેન્દ્રિત અને સંતુલિત બનો.
• તમારા સ્વાસ્થ્ય અને આયુષ્યમાં સુધારો કરો.
• વખાણાયેલા માસ્ટર પાસેથી એક પછી એક શીખો.
સિંગલ ઇન-એપ પરચેસ (IAP) ને પૂર્ણ-લંબાઈના વીડિયોની ઍક્સેસ મળે છે.
ડૉ. યાંગ, જ્વિંગ-મિંગ ધ્યાનની મૂળભૂત બાબતો શીખવે છે, જેમાં મુદ્રા, ક્વિ (ઊર્જા) રુધિરાભિસરણ પ્રણાલી અને તમારી યુદ્ધ શક્તિ વધારવા માટે કિગોન્ગ મેડિટેશનની યોગ્ય રીતે પ્રેક્ટિસ કેવી રીતે કરવી તે વિશેની વિગતો સાથે. તેના અનુસરવા માટેના સરળ પાઠમાં ગર્ભ શ્વાસ, લાઓગોંગ શ્વાસ, યોંગક્વાન શ્વાસ, ચાર દરવાજા શ્વાસ અને માર્શલ આર્ટ્સ ગ્રાન્ડ સર્ક્યુલેશનની સૂચનાનો સમાવેશ થાય છે. ગર્ભના શ્વાસને ધ્યાન પ્રેક્ટિસમાં ખૂટતી કડી માનવામાં આવે છે, જે ઉચ્ચ પ્રાપ્તિ અને જ્ઞાન પ્રાપ્તિ માટે જરૂરી પાયો બનાવે છે.
ક્વિ (ઊર્જા) ના પ્રવાહને કાં તો બાહ્ય આઘાત, જેમ કે ઈજા, અથવા આંતરિક આઘાત જેમ કે હતાશા અથવા તણાવ, અથવા તો માત્ર બેઠાડુ જીવનશૈલી દ્વારા ખલેલ પહોંચાડી શકાય છે. જ્યારે શરીર ઊર્જાસભર રીતે સંતુલિત થઈ જાય છે, ત્યારે આ તે છે જ્યારે પીડા અને પીડા જેવા લક્ષણો દેખાવા લાગે છે અને આપણે "રોગ" ની સ્થિતિનો અનુભવ કરવાનું શરૂ કરીએ છીએ. જ્યાં પણ તમને દુખાવો અથવા ચુસ્તતા લાગે છે, ત્યાં તમારું ઊર્જાસભર પરિભ્રમણ સ્થિર છે અથવા તો અવરોધિત છે. સ્થિરતા એ ઈજા કે બીમારીનું મૂળ છે. કિગોંગ ધ્યાન તમારા ક્વિ (ઊર્જા) ની માત્રામાં વધારો કરી શકે છે અને તમારા પરિભ્રમણની ગુણવત્તામાં સુધારો કરી શકે છે.
ક્વિ-ગોંગ ચાઇનીઝમાંથી એનર્જી-વર્કમાં અનુવાદ કરે છે. કિગોન્ગ ધ્યાન શરીરમાં સંતુલન બનાવે છે, શારીરિક અને ઉર્જા બંને રીતે, ઉર્જાનો પ્રવાહ સુધારીને જે શરીરમાં મેરીડીયનમાં ફરે છે. આપણા બધાની પાસે આપણા બધા ટ્રિલિયન કોષોમાં "જીવન બળ", ક્વિ (ઊર્જા) છે, જે તેમને કાર્ય કરવા દે છે. ક્વિ શારીરિક, ભાવનાત્મક, માનસિક અને આધ્યાત્મિક સ્થિરતાને પણ નિયંત્રિત કરે છે. ક્વિ (જાપાનીઝમાં કી) તમારા શરીરમાં હોમિયોસ્ટેટિક સંતુલન જાળવી રાખે છે.
અમારી એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવા બદલ આભાર! અમે શક્ય તેટલી શ્રેષ્ઠ વિડિયો એપ ઉપલબ્ધ કરાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ.
આપની,
YMAA પબ્લિકેશન સેન્ટર ખાતેની ટીમ, Inc.
(યાંગનું માર્શલ આર્ટ્સ એસોસિએશન)

સંપર્ક કરો: [email protected]
મુલાકાત લો: www.YMAA.com
જુઓ: www.YouTube.com/ymaa

Android OS 11 માટે અપડેટ કર્યું!

કુંગ ફુ બોડી મેળવવા, તમારા આરોગ્યમાં સુધારો કરવા અને તમારી કુશળતા વિકસાવવા માટે ત્રણ કલાકનો વિડિઓ પાઠ સ્ટ્રીમ અથવા ડાઉનલોડ કરો.

Dr. ડો. યાંગ, જ્વિંગ-મિંગના કુંગ ફુ શિષ્યો દ્વારા વિગતવાર સૂચના
• સ્ટ્રીમ અથવા ડાઉનલોડ કરો, ઘણા નાના એપ્લિકેશન કદ!
Body શરીરના કુલ વર્કઆઉટ, ખેંચાણ, શસ્ત્ર, ધડ, પગ અને વધુ.
• બોનસ આઉટડોર અને પાર્ટનર એક્સરસાઇઝ પ્રકરણો.
Yourself તમારી જાતને વિવિધ પ્રકારની તાલીમથી રસ રાખો.

ખૂબ ઓછી કિંમતે બેસ્ટ સેલિંગ ડીવીડી તરીકે સમાન સામગ્રી. તમારી તાકાત, સુગમતા અને ચપળતાથી ઝડપથી બિલ્ડ કરતી વખતે મૂળભૂત કૂંગ ફુ તકનીકો શીખવા માટે આ વિડિઓ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરો. કુંગ ફુ શારીરિક સ્થિતિ શરુઆત કરનારાઓ અથવા તેમના શરીરના પુનર્નિર્માણમાં રસ ધરાવતા કોઈપણ માટે શ્રેષ્ઠ છે. મૂળભૂત ટમ્બલિંગ, આર્મ કસરત, પગની કસરતો અને ઘણું બધું.
આ સહનશીલતા અને શક્તિ માટેની પરંપરાગત તાલીમ છે. બોડી કન્ડીશનીંગ એ પરંપરાગત કુંગ ફુ તાલીમ માટે જરૂરી પ્રથમ પગલું છે. આ જીવનપદ્ધતિ માર્શલ આર્ટ્સ પ્રેક્ટિસની કઠોરતાઓ માટે તૈયાર કરતી આખા શરીરની રચનાને મજબૂત બનાવવા માટે બનાવવામાં આવી છે. આ પરંપરાગત બોડી-કન્ડીશનીંગ પદ્ધતિઓ ધીમે ધીમે તમારા હાડકાં, સાંધા અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવશે, જેનાથી તમે ઇજા વિના ઝડપ, મૂળ અને વિસ્ફોટક શક્તિનો વિકાસ કરી શકો છો. તમે વધુ ફીટ અને લવચીક બનશો, તમે તમારી કરોડરજ્જુ અને આંતરિક અવયવોના આરોગ્યમાં સુધારો કરશો, અને તમે તમારા હૃદયની સહનશક્તિને વધારશો.
શારીરિક કન્ડીશનીંગમાં સ્ટ્રેચિંગ, સ્ટ્રેન્થ-ટ્રેનિંગ, ટમ્બલિંગ ડ્રીલ્સ અને આઉટડોર ટ્રેનિંગ મેથડ્સ, જેમ કે દોડવું, દોરડું ચ climbવું અને રોક ફેંકવું શામેલ છે. આ કુલ શારીરિક વર્કઆઉટ એ એમએમએ સહિતની તમામ માર્શલ આર્ટ શૈલીઓ માટે જરૂરી છે, પરંતુ તેમના આરોગ્ય અને શરીરને સુધારવામાં રસ ધરાવતા કોઈપણ તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
અમારી એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવા બદલ આભાર! અમે શ્રેષ્ઠ સંભવિત વિડિઓ એપ્લિકેશનો ઉપલબ્ધ કરાવવા પ્રયત્નશીલ છીએ.
આપની,
વાઇએમએએ પબ્લિકેશન સેન્ટર ખાતેની ટીમ, ઇન્ક.
(યાંગનું માર્શલ આર્ટ્સ એસોસિએશન)

સંપર્ક કરો: [email protected]
મુલાકાત લો: www.YMAA.com
જુઓ: www.YouTube.com/ymaa

Android OS 11 માટે અપડેટ કર્યું!

રોરી મિલર સાથે દબાણ હેઠળ સંયુક્ત તાળાઓ સુધારવાનું શીખો.
ઘણા ઓછા સંયુક્ત તાળાઓ ડીવીડી તરીકે સમાન વિડિઓઝ!
વિડિઓ પ્રકરણો:
• પ્રસ્તાવના
Les સિદ્ધાંતો
• હિન્જ સાંધા
• બોલ અને સોકેટ સાંધા
• ગ્લાઈડિંગ સાંધા
• આંગળીઓ
• સિદ્ધાંતો સમીક્ષા
Flow લ Flowક ફ્લો કવાયત
Sc એસ્કેપિંગ લksક્સ
C નિષ્કર્ષ
60 મિનિટની આ વિડિઓ એપ્લિકેશનમાં, રોરી મિલર કેસ બનાવે છે કે સમસ્યા જાતે તાળાઓ સાથે નથી, પરંતુ આપણી શિક્ષણ પદ્ધતિઓથી છે. એક સિદ્ધાંત આધારિત અભિગમ સંબંધિત શરૂઆતના લોકોને એક કલાકની તાલીમ સાથે સંયુક્ત તાળાઓ સુધારવાની મંજૂરી આપે છે, જે ઘણી પરંપરાગત અભિગમો સેંકડો કલાક કરવામાં નિષ્ફળ ગઈ છે.
આ એપ્લિકેશન નમૂના વિડિઓઝ સાથે મફત ડાઉનલોડ કરવા માટે ઉપલબ્ધ છે, અને સૌથી ઓછા શક્ય ખર્ચ માટે આ સંયુક્ત લ lockક પાઠને toક્સેસ કરવા માટે એક જ એપ્લિકેશનમાં ખરીદીની ઓફર કરે છે.
સંયુક્ત તાળાઓ વ્યાપકપણે સર્વતોમુખી ભૌતિક સાધનોમાંની એક માનવામાં આવે છે - તેઓ ખતરાને ખસેડી, સ્થિર કરી, સબમિટ કરી શકે છે અથવા ગંભીર રીતે ઘાયલ કરી શકે છે. તેમને વાસ્તવિક જીવનમાં અમલીકરણ માટે માર્શલ આર્ટ કુશળતાની વધુ મુશ્કેલમાંથી એક તરીકે પણ યોગ્ય ઠેરવવામાં આવે છે.
સંયુક્ત તાળાઓ પ્રાથમિક સ્વ-બચાવ તકનીકો નથી. જો તમે એવી સ્થિતિમાં હોવ કે જેના માટે આત્મરક્ષણની જરૂર હોય તો તમે ન્યાયી છો અને સંભવત a ઉચ્ચ સ્તરની તાકાતની જરૂર છે. જો કે, જો તમારી નોકરીમાં હિંસક લોકોને ઓછામાં ઓછી ઇજાઓ સાથે નિયંત્રિત કરવાની આવશ્યકતા હોય તો તમારે સંયુક્ત તાળાઓથી સારું હોવું જોઈએ અને દબાણ હેઠળ તમે તેમને સુધારવામાં સમર્થ હોવા જોઈએ.
રોરી મિલર એક લેખક અને શિક્ષક છે જે યુએસએના પેસિફિક ઉત્તર પશ્ચિમમાં શાંતિથી રહે છે.
તેમણે મહત્તમ સુરક્ષા, બુકિંગ અને માનસિક આરોગ્ય કાર્યરત અધિકારી અને સાર્જન્ટ તરીકે કરેક્શનમાં સત્તર વર્ષ સેવા આપી છે; વ્યૂહાત્મક ટીમની અગ્રણી; અને ડિફેન્સિવ ટેક્ટિક્સ અને ફ Forceર્સના ઉપયોગથી માંડીને ફર્સ્ટ એઇડ અને કટોકટી કમ્યુનિકેશન્સ મેન્ટલી ઇલ સાથેના વિષયોના અધ્યયન વિષય. ચૌદ મહિના સુધી તે ઇરાકી સુધારણા પ્રણાલીના સલાહકાર હતા. તેમણે મનોવિજ્ ;ાન માં બીએસ ડિગ્રી મેળવી; કોમ્બેટ મેડિસિન (91 એ / બી) તરીકે નેશનલ ગાર્ડમાં સેવા આપી હતી; જુડો અને ફેન્સીંગમાં ક collegeલેજની વિવિધ યુનિવર્સિટીઓ મેળવી અને જુજુત્સુમાં મોકુરોકુ મેળવ્યો.
શ્રી મિલર ઘણાં એવોર્ડ વિજેતા પુસ્તકો અને ડીવીડીનાં લેખક છે, જેમાં "મેડિટેશન ઓન હિંસા", "હિંસાનો સામનો કરવો પડે છે", "સ્કેલિંગ ફોર્સ" અને "સંઘર્ષ કમ્યુનિકેશન્સ" શામેલ છે.
એક અનુભવી માર્શલ આર્ટિસ્ટ અને પીte સુધારણા અધિકારી તરીકે, રોરી મિલર જેલહાઉસની બોલાચાલી, વ્યૂહરચનાત્મક કામગીરી અને માર્શલ આર્ટ્સ વચ્ચેના તફાવતને શોધવા માટેના ઓચિંતો છાપોમાંથી જે શીખ્યા તેનાથી છૂટકારો મેળવે છે.
મિલર તેમની કૃતિમાં, દંતકથાઓ, રૂપકો અને અપેક્ષાઓનો પરિચય આપે છે કે મોટાભાગના માર્શલ કલાકારો પાસે છે કે તેઓ આખરે તેમના ડોજોમાં શું શીખશે. તે પછી હિંસાની વાસ્તવિકતાની જટિલતા સાથે તુલના કરવામાં આવે છે.
અમારી એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરવા બદલ આભાર! અમે શ્રેષ્ઠ સંભવિત વિડિઓ એપ્લિકેશનો ઉપલબ્ધ કરાવવા પ્રયત્નશીલ છીએ.

આપની,
વાઇએમએએ પબ્લિકેશન સેન્ટર ખાતેની ટીમ, ઇન્ક.
(યાંગનું માર્શલ આર્ટ્સ એસોસિએશન)

સંપર્ક કરો: [email protected]
મુલાકાત લો: www.YMAA.com
જુઓ: www.YouTube.com/ymaa

મેરીડેશન ઓન હિંસાના લેખક રોરી મિલર દ્વારા સંયુક્ત તાળાઓ

Universal breathing timer will help control the time during breathing exercises.
Breathing exercises - is a powerful tool of influence on the body.
Breathing exercises are useful for:
- Brain and Mind
- Health Improving
- Weight Correcting

The timer includes several well-known breathing practices:
- Relaxation
- Harmonisation

You can create your own breathing practices.

તમે સ્લિમ ડાઉન કરવાનો સૌથી સ્વાસ્થ્યપૂર્ણ માર્ગ જાણો છો?

અસંખ્ય સામયિકના લેખો વાંચવું, ક્રેશ આહાર પર જવાનું અથવા તમારા શરીરને "જાદુઈ" આહાર ગોળીઓથી ભરવું એ જવાબ નથી, જોકે ઘણા લોકો તે ઉકેલો તરફ વળે છે. શ્રેષ્ઠ જવાબ પણ સૌથી સહેલો છે - પોષણશાસ્ત્રીને પૂછો કે તંદુરસ્ત રીતે વજન કેવી રીતે ઓછું કરવું!

તેમની સલાહ મોટે ભાગે આની જેમ સંભળશે: "ઝડપી આહાર ખતરનાક અને સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે, તેથી તમારે શું ખાવ છો અને તમે કેટલું સેવન કરો છો તેના પર તમારે નિયંત્રણ રાખવું જોઈએ! મીઠાઈઓ અને હેમબર્ગર કાપી નાખો. જાતે મોનિટર કરો અને શક્ય તેટલું હેલ્ધી ફૂડ ખાઓ. ઉપરાંત, તમારે તમારા બધા જ ભોજનને જર્નલમાં રેકોર્ડ કરવાની અને કેલરીની ગણતરી કરવાની જરૂર છે! "

આ સમયે, તમે વિચારી શકો છો ... કેલરી કાઉન્ટર તરીકે જર્નલનો ઉપયોગ કરો છો? કેટલું કંટાળાજનક!

લાખો લોકો કબૂલ કરશે, બે કે ત્રણ દિવસ પછી, તમે ફક્ત જર્નલનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરી દો અને તમારી ખરાબ, અતિશય આહારની ટેવ પર પાછા આવશો…

આપણી આધુનિક, ઉચ્ચ તકનીકી દુનિયામાં, બીજો ઉપાય કરવો પડશે, ખરું? કોર્સનો!

એપ્લિકેશન "પરેજી વિના વજન ગુમાવો" એપ્લિકેશન એ ઉપયોગમાં સરળ કેલરી કાઉન્ટર છે જે તમને વજન ઘટાડવાની એક મનોરંજક અને આરામદાયક રીત પ્રદાન કરે છે! તમે ફક્ત તમારા બધા જ ભોજનને એપ્લિકેશનમાં રેકોર્ડ કરો છો, (જ્યાં તમે જશો ત્યાં જર્નલ લઈ જવા કરતાં વધુ અનુકૂળ છે!) અને તે તમને જણાવે છે કે ભોજન તંદુરસ્ત હતું કે નહીં. તે કેલરી, પ્રોટીન, ચરબી અને કાર્બ્સની પણ ગણતરી કરશે. જો તમે કોઈપણ ભોજન રેકોર્ડ કરવાનું ભૂલી જાઓ છો, તો એપ્લિકેશન તમને યાદ કરાવે છે!

તદુપરાંત, તમે તમારા દિવસનો કેટલો ભાગ દોડ, ચાલવું, જમ્પિંગ અથવા સ્વિમિંગમાં વિતાવ્યું છે? એપ્લિકેશનમાં તમારી બધી વિવિધ પ્રકારની શારીરિક તાલીમ રેકોર્ડ કરો અને તે તમારા આહારના આહારનું ગણતરી કરશે અને ખાતરી કરશે કે તમારા શરીરની કેલરી ઇનટેક તમારી કસરત માટે છે.

વજન કરવાનું ભૂલશો નહીં! "ડાયેટિંગ વિના વજન ગુમાવો" તમારું વજન તેમજ તમારા બસ્ટ, કમર અને જાંઘના માપને ટ્રcksક કરે છે, જેથી તમે તમારા પાતળા ધ્યેયો તરફ તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરી શકો! વાંચવા માટે સરળ આલેખ કાર્યરત રાખવા માટે પ્રેરણા અને પ્રોત્સાહનનું સાધન હશે.

જો તમે તંદુરસ્ત કેવી રીતે ખાવું તે જાણતા નથી, અથવા કઈ કસરતો આકારમાં લેવી જરૂરી છે, તો પણ અમારી એપ્લિકેશન કસ્ટમાઇઝ્ડ પોષણ અને તાલીમ યોજના સૂચવે છે જે તમને આરોગ્યપ્રદ અને ટકાઉ રીતે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે. તમારે જે કરવાની જરૂર છે તે છે કે અમે તમારા સૂચવેલા ખોરાકને રાંધવા અને તમારા બધા લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટે ભલામણ કરેલી કસરતો કરો!

"પરેજી વિના વજન ગુમાવો" એ ફક્ત કેલરી કાઉન્ટર કરતાં વધુ નથી; આ ક્રાંતિકારી નવી એપ્લિકેશન તમને કેવી રીતે તંદુરસ્ત રીતે વજન ઘટાડવું તેના પર અસંખ્ય સંકેતો અને આંતરિક યુક્તિઓ આપશે!

 "પરેજી વિના વજન ગુમાવો" આ અનન્ય, સહાયક સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે:
- પ્રોટીન, ચરબી, કાર્બ્સને ટ્રેક કરવા માટે દૈનિક ચાર્ટ્સ
- તમારા બસ્ટ, કમર અને હિપ્સના માપનની સમયરેખા પ્રગતિ
- પાણી વપરાશ ટ્રેકિંગ
- દરરોજ ઇન્ટેક અને પાણીના વપરાશની રીમાઇન્ડર્સ
- નોંધ લખવી, મૂડ સેટ કરવી અને ફોટો ક્ષમતાઓ
- તમારા ખોરાકની તસવીરો લેવી જેથી તમે તેને પછીથી રેકોર્ડ કરી શકો
- ખોરાક અને તાલીમ માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ બેઝલાઇન
- તમારા ભાવિ ભોજન અને કસરતોનું સમયપત્રક
- પૂર્વવ્યાખ્યાયિત વજન ઘટાડવાની યોજનાઓ

આ બધી ટીપ્સ, યુક્તિઓ અને તંદુરસ્ત વજન ઘટાડવા માટે સતત માર્ગદર્શન સાથે, તમને અમારા કેલરી કાઉન્ટરના વારંવાર ઉપયોગ માટે બોનસ (મોતી) પણ મળે છે! આ મોતી તમને એપ્લિકેશનના જાહેરાત-મુક્ત સંસ્કરણ ખરીદવા માટે ડિસ્કાઉન્ટ આપશે! ઉપરાંત, જો તમને પૂરતા મોતી મળે, તો તમે મફતમાં જાહેરાત બેનરો પણ દૂર કરી શકો છો!

1.5 - 2 વર્ષના નિયમિત કાર્ય માટે રચાયેલ 10 સતત વર્કઆઉટ્સના રૂપમાં કેટલીબલ્સ સાથે 100 કસરત. અને સુવિધા માટે:

& # 9733; બિલ્ડ-ઇન રેન્ડમ વર્કઆઉટ્સ વિઝાર્ડ;
& # 9733; વર્કઆઉટ્સ મુશ્કેલી માટે રંગ માર્કર;
& # 9733; મિનિ-ટાઇમર બિલ્ટ-ઇન;
& # 9733; બિલ્ટ-ઇન કાઉન્ટર સંવાદ;
& # 9733; ડેરી;

અને આગળ:

& # 9733; તમે તમારો મૂડ દોરી શકો છો અને તેને સામાજિક નેટવર્ક્સ પર મૂકી શકો છો;
& # 9733; વર્કઆઉટ્સ ગ્રાફ - શેર કરવા યોગ્ય;
& # 9733; મનોરંજન માટે કસરતની છબીને ડબલ કરવાનો પ્રયાસ કરો;
& # 9733; તમે કસરતોના ફોટા સંગ્રહ અને શેર કરી શકો છો.

અને એપ્લિકેશન બનાવતી વખતે કોઈ કીટલબેલ મરી ન હતી.

વિગતો અને કંટાળાજનક:

અહીં કેટલીબેલ્સ સાથેના વર્કઆઉટ્સના દસ સેટ વર્ણવ્યા છે, વધતી મુશ્કેલીના ક્રમમાં ગોઠવાયેલા છે (આ ઉપરાંત, એપ્લિકેશનમાં વર્કઆઉટ વિઝાર્ડ છે - ફક્ત કસરતનો જથ્થો નિર્ધારિત કરો અને તમને તે મળશે). દરેક વર્કઆઉટમાં તમામ મુખ્ય સ્નાયુ જૂથોને આવરી લેતી 10 કસરતો હોય છે. લગભગ તમામ વર્કઆઉટ્સ નીચે પ્રમાણે બનાવવામાં આવે છે:

1. શસ્ત્ર અને ખભામાં સ્નાયુઓ માટે કસરતો - મુખ્યત્વે વિવિધ પ્રકારનાં બેંચિંગ એક અને બે હાથ;

2. થડના સ્નાયુઓ માટેના કસરતો, મુખ્યત્વે પેટની માટે - શરીરના જુદા જુદા ઝુકાવ, વારા અને ગોળાકાર હલનચલન;

3. પગ જેવા સ્નાયુઓ માટે કસરતો જેમ કે બેસવું;

4. ખભા કમરપટોના સ્નાયુઓ માટે કસરતો - હાથની વિવિધ ગતિ;

5. હાથની સ્નાયુ માટે કસરતો - તેમને વિવિધ સ્થિતિઓમાં વાળવું અને ઉધાર આપવું;

6. ગળાના સ્નાયુઓ માટેના કસરતો - ખાસ પટ્ટા પર સ્થગિત કેટલબ withલ સાથે માથાના વળાંક, વિસ્તરણ અને પરિભ્રમણ; "બ્રિજ" પર whileભા રહેતી વખતે વિવિધ કસરતો;

7. શરીરના સ્નાયુઓ માટેના વ્યાયામો, મુખ્યત્વે પીઠ માટે - એક કે બે કેટલબેલ્સને બહાર કા ofવાના વિવિધ પ્રકારો, એક હાથ દ્વારા કેટલબેલની ગોળ ગતિવિધિઓ, પીઠ માટે ઘણાં કામ સાથે સંકળાયેલ શરીરની હિલચાલ;

8. પગના સ્નાયુઓ માટે કસરતો - એક અથવા બે કેટલબેલ્સવાળા વિવિધ લ્યુન્જેસ અને સ્ક્વોટ્સ;

9. શસ્ત્ર અને ખભામાં સ્નાયુઓ માટે કસરતો - વિવિધ સ્થિતિઓમાં પ્રેસ, કંપન અને આંચકો; સંયુક્ત કેટલીબલ્સ કસરતો;

10. બધા સ્નાયુ જૂથો માટે કસરતો, મોટે ભાગે એક અથવા બે કેટલબેલ્સ સાથે જાગલના સ્વરૂપમાં.


શરૂઆત કરનારાઓએ એક સરળ પ્રથમ વર્કઆઉટથી શરૂ કરવું જોઈએ અને તેને એક કે બે મહિના માટે કરવું જોઈએ. પછી તમે શારીરિક વિકાસ અને તંદુરસ્તીની ડિગ્રીના આધારે, 2 - 3 મહિના દરમિયાન દરેકને પ્રદર્શિત કરીને, આગામી વર્કઆઉટ્સ પર જાઓ. અગાઉનાને સારી રીતે નિપુણતા ન આપતાં પહેલાં તમારે વધુ સખત વર્કઆઉટના અમલ તરફ આગળ વધવાની જરૂર નથી.

વર્કઆઉટ્સ એક અથવા બે વર્ષ નિયમિત, વ્યવસ્થિત તાલીમ માટે રચાયેલ છે.

ไม่มีโฆษณาและการหยุดชะงักเป็นศูนย์ เพียงติดตามการออกกำลังกาย นั่นคือสิ่งที่ Progression เป็นเรื่องเกี่ยวกับ

เข้าร่วมกับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเกือบ 500,000 คนที่ไว้วางใจ Progression สำหรับทุกความต้องการในการฝึกอบรมของพวกเขา แอปนี้ผสานรวมเข้ากับกิจวัตรของคุณได้อย่างราบรื่น โดยนำเสนอข้อมูลเชิงลึกแบบเรียลไทม์และบันทึกการออกกำลังกายไม่จำกัดฟรี

ความก้าวหน้าเป็นมากกว่าเครื่องติดตามฟิตเนส มันเป็นผลลัพธ์ของทศวรรษแห่งการปรับแต่งและคำติชมจากผู้ใช้ บันทึกทุกเซสชั่น วิเคราะห์ความคืบหน้าของคุณ และค้นหาหรือสร้างกิจวัตรที่เหมาะกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าที่จะสร้างความแข็งแกร่งหรือมวลกล้ามเนื้อก็ตาม

คุณสมบัติฟรี:
• ติดตามเซสชันการออกกำลังกายได้ไม่จำกัด
• เข้าถึงแบบฝึกหัดมากกว่า 300 แบบพร้อมคำแนะนำที่เขียนด้วยลายมือและลิงก์ไปยังวิดีโอสาธิต
• สร้างแบบฝึกหัดและโปรแกรมการฝึกอบรมที่กำหนดเอง
• ตัวจับเวลาพักพร้อมรองรับการซ้อนทับ/บับเบิลสำหรับการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน
• เครื่องคิดเลขจาน
• Supersets และการจัดกลุ่มการออกกำลังกาย
• ตั้งค่าการแท็ก (ดรอปเซ็ต เนกาทีฟ ฯลฯ)
• ค่าประมาณ 1 RM และข้อมูลเชิงลึกจากชุดที่เสร็จสมบูรณ์ของคุณ
• บูรณาการ Google Fit
• นาฬิกาจับเวลา
• ลากที่จับและชุดที่เติมไว้ล่วงหน้าเพื่อให้ติดตามได้ง่าย
• นำเข้า/ส่งออกชุดข้อมูลทั้งหมดของคุณ

คุณสมบัติพิเศษ:
• สถิติและกราฟโดยละเอียดสำหรับประสิทธิภาพโดยรวมและต่อการออกกำลังกาย
• การสำรองข้อมูลบนคลาวด์และการซิงค์แบบเรียลไทม์ในทุกอุปกรณ์ของคุณ
• การส่งออก CSV ที่มีรายละเอียดครบถ้วน
• มุมมองไทม์ไลน์ของชุดทั้งหมดของคุณด้วยแบบฝึกหัด

ความคิดเห็นของคุณคือแผนงานของเรา! โปรดติดต่อ [email protected] หากมีข้อเสนอแนะหรือคำถามใด ๆ

พร้อมที่จะยกระดับการออกกำลังกายของคุณไปอีกระดับแล้วหรือยัง? ดาวน์โหลด Progression ทันทีและยกระดับการเดินทางเพื่อการออกกำลังกายของคุณวันนี้!

คุณกำลังมองหาที่จะสูญเสียน้ำหนักบางส่วนหรือพยายามที่จะจัดการ คาร์โบไฮเดรต บวกโภชนาการที่เหมาะสมเพื่อให้คุณต้อง app นี้ที่เป็นประโยชน์มาก!

หากคุณต้องการที่จะดูดีดำเนินการที่จุดสูงสุดของคุณและจะอยู่ในรูปร่างสุดยอดคุณต้องเลือกเชื้อเพลิงสมาร์ทสำหรับร่างกายของคุณไม่ได้รับการประมวลผล "อาหาร" ที่พบในชั้นวางของทุกซูเปอร์มาร์เก็ต หลายคนได้หันไป Paleo และ คาร์โบไฮเดรตต่ำ วิถีชีวิตเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบของจอมปลอมอาหารเหล่านี้เราไม่เคยได้รับการออกแบบมาเพื่อกิน อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่สามารถทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้มีก๊าซมากพอในถัง

คาร์โบไฮเดรตต่ำจะต้องทานคาร์โบไฮเดรตที่สมาร์ท โชคดีที่เราธรรมชาติได้ให้เรามีคุณค่าทางโภชนาการ, มันฝรั่งหวานอร่อย อาหารสุดนี้จะช่วยให้ผลประโยชน์ทั้งหมดของอาหารพลังงานสูงอื่น ๆ ที่มีสารอาหารมากขึ้นและไม่มีน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น พลัสนี้หัวอ่อนน้อมถ่อมตนมีรสชาติที่ดีและเป็นนิติบุคคลที่จัดตั้งได้อย่างง่ายดายในอาหารของคุณในวิธีการที่ดีอย่างจริงจัง

เริ่มกินอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและคิดออกว่าจะให้โปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตในอัตราส่วนที่เหมาะสม
มีข้อมูลอันมีค่าของคาร์โบไฮเดรตที่ซ่อนอยู่คือ นี้ app น้อยจะช่วยให้ได้รับข้อมูลทั้งหมดเพื่อการบริโภคคาร์โบไฮเดรตตลอดทั้งวัน

ตรวจสอบที่ถูกออกแบบมาสำหรับคนที่อยู่ในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ การ จำกัด การบริโภคคาร์โบไฮเดรตเป็นประโยชน์สำหรับการควบคุมน้ำหนักหรือการรักษาโรคอ้วน น่ากลัว App สำหรับ dieters คาร์โบไฮเดรตต่ำด้วยคุณสมบัติที่ดีนอกจากนี้แอพพลิเคยังสามารถเป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีปัญหาสุขภาพคาร์โบไฮเดรตที่สำคัญเช่นโรคเบาหวาน


คุณลักษณะเด่น

•รายการอาหารทั้งหมดได้รับการแนะนำโดย USDA *
•ง่ายต่อการใช้งานง่ายมากและใช้งานง่าย
•การค้นหาข้อความ
•ประเภทหลาย
•รายละเอียดของชาร์ตคาร์โบไฮเดรตและความสามารถที่จะเห็นอัตราร้อยละของไขมัน / โปรตีน / คาร์โบไฮเดรตสำหรับอาหารที่เฉพาะเจาะจง
• FAST Search as-you-ประเภทสำหรับรายการอาหารทั้งหมด
•ฐานข้อมูลอาหารขนาดใหญ่ที่พบบ่อย
•สามารถที่จะค้นหาตามหมวดหมู่อาหาร

บริการพิเศษ:
- รายละเอียดการอาหาร
- อาหารปกติสำหรับอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- สุขภาพสูตรอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ
- ไขมันเต็มไม่มีวัด, คาร์โบไฮเดรตต่ำ Supertreats
- The Ultimate รายการคาร์โบไฮเดรตต่ำฟู้ดส์
- คาร์โบไฮเดรตต่ำ Conundrums
- สวิทช์คาร์โบไฮเดรตต่ำสำหรับคาร์โบไฮเดรตสูงอาหาร
- อัญมณีของคาร์โบไฮเดรตต่ำปฏิวัติ
- ผลกระทบของอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก
- ประวัติโดยย่อของคาร์โบไฮเดรตต่ำอาหาร
- คู่มือการ Dieters ที่ดีที่สุด

* USDA: สหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตร

บริการลูกค้า:
หากคุณต้องการการปรับปรุงใด ๆ ใน app โปรดแจ้งให้เราทราบ ข้อเสนอแนะที่มีคุณค่าของคุณอยู่เสมอการชื่นชมอย่างมาก หากคุณพบปัญหาใด ๆ โปรดติดต่อเราที่ [email protected] การจัดอันดับ 1 ดาวไม่ได้ช่วยให้เราสามารถปรับปรุงมัน

สิ่งที่ไม่ได้คำนวณ
เรายังไม่ได้ให้เครื่องคิดเลขการบริโภคคาร์โบไฮเดรตรายวันตามการบริโภคอาหารของผู้ใช้ แต่เราจะมีเครื่องคิดเลขที่บอกว่าเท่าไหร่คาร์โบไฮเดรตในชีวิตประจำวันจะต้องดำเนินการ ในอนาคตเราจะเพิ่มเครื่องคิดเลขการบริโภคคาร์โบไฮเดรตรายวันตามอาหาร

Disclaimer: เราไม่ได้แนะนำรายการอาหารใด ๆ app นี้มีข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่มีศูนย์และคาร์โบไฮเดรตต่ำ

Around the world, over 10 million women trust Maya! Use Maya to track periods, monitor symptoms, set health reminders, track pregnancy and discuss all things health. Maya has been downloaded over 10 million times, supported in 14 international languages, and rated 4.8 stars from over 250,000 reviews.


★ FEATURES ★

★ Accurate prediction of start of next period cycle
★ Automatic prediction of fertility / ovulation
★ Daily predictions of expected menstrual symptoms
★ Personalised tips mapped to daily predictions
★ Period / menstrual phases in intuitive color codes
★ Custom reminders linked to progress of periods
★ Statistics and history of all period data
★ Pregnancy tracking with daily tips and milestones
★ Community of users and experts to discuss health
★ Options to log notes, weight and temperature
★ Detailed graphs to make sense of all the data
★ Discrete widget that auto updates everyday
★ Beautiful and fun themes to match your mood
★ Secure data backup and sync to multiple devices
★ Smart sync ensures vital features work without data
★ Privacy lock through password / biometric / pattern


For any support, queries or suggestions, write to us at: [email protected]

Stay tuned to new features, updates and releases. Follow us at:

https://facebook.com/MayaTheApp
https://twitter.com/MayaTheApp
https://pinterest.com/MayaTheApp

https://www.maya.live

Map My Ride+ – GPS Cycling, Riding, Mountain Biking, Workout Tracking and Calorie Counter

Start riding with the MapMyRide+ community. Record GPS-based activities to view detailed stats; connect with 400+ devices to import and analyze all your data in one place; log over 600 different activity types.

New Android Wear app allows you to start tracking and keep an eye on your progress all from your wrist.

Get the Plus app now for an ad-free experience!

ALL THE FEATURES YOU NEED TO SUCCEED

☆ Gear Tracker - Add your athletic shoes and start tracking mileage with Gear Tracker. Help yourself avoid common injuries and get notified when it's time for a new pair.
☆ 600+ Activities - Log and record workouts with the largest selection of activities, including running, cycling, walking, gym workouts, cross training, yoga and tons of others.
☆ Workout Stats - Record GPS-based workouts with customizable voice feedback for precise stats like pace, route, distance, calorie burn, elevation profile and more.

SHARE FITNESS & NUTRITION DATA
☆ Share Data - Sync your account with other health and nutrition apps like MyFitnessPal and Google Fit.

TRAIN LIKE A PRO WITH MVP MEMBERSHIP
☆ Go MVP - Be a premium member for an ad-free experience and access special features like heart rate analysis, personal training plans, audio coaching, and Live Tracking.
☆ MVP Members Only - Enjoy exclusive offers and promotions from our partners.

JOIN THE COMMUNITY
☆ Activity Feed - Share your progress and see what friends are doing on your Activity Feed. Whether you're a beginner, casually active, looking to rededicate yourself to fitness or an athletic enthusiast, you'll fit in perfectly with our 30+ million member strong community.
☆ Social - Share your progress and workouts with friends on social media.

MORE FEATURES ON THE WEB
☆ 24/7 Activity Graph - Connect devices to view steps, sleep, workouts and more, all in one expertly designed graph.
☆ Import Data - We make it easy to connect and import data from the best activity tracking devices in the industry. Connect devices from Jawbone, Misfit, Fitbit, Garmin, Withings and more (Bluetooth Smart™ and ANT+™).
☆ Challenges - Join Challenges for some friendly, virtual competition, climb the leaderboards and win prizes.
Be sure to visit us at www.MapMyFitness.com for the full experience.

Should you choose to upgrade to MVP, payment will be charged to your Google Wallet account at confirmation of purchase. The monthly subscription costs USD 5.99 per month while the yearly subscription costs USD 29.99 per year or USD 2.50 per month. Subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the current period. There is no increase in cost when renewing.

Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off on wallet.google.com and click on ‘Update or cancel your subscription' on the Transactions page after purchase. Once purchased, the current period cannot be cancelled. Any unused portion of a free trial period is forfeited if you choose to purchase a subscription to MVP.

Find the full terms and conditions, and our privacy policy, at http://www.mapmyfitness.com/terms_of_use and http://about.mapmyfitness.com/about/user-privacy-policy/ respectively.

SmartPosture ™ este ultima app postura de telefon și este GRATUIT!

SmartPosture ™ oferă modalități simple pentru a vă ajuta să formeze și să mențină o poziție mai bună în timp ce obiceiuri folosind dispozitivele inteligente. SmartPosture ™ este o aplicație inovatoare antrenor postură care este mare pentru întreaga familie, inclusiv copiii și adolescenții care sunt predispuse la „gât de text“.

Cum funcționează SmartPosture ™?
1. Instalați aplicația și alegeți preferințele pentru memento-uri de monitorizare postura si postura.
2. Faceți clic pe Start pentru a permite SmartPosture ™ să ruleze în fundal, oferindu-vă feedback instantaneu postura dumneavoastră în timp ce cu ajutorul dispozitivului.
3. Verificați-vă progresul în statisticile pentru aplicații. Statisticile globale suplimentare pentru a compara rezultatele sunt disponibile cu abonamente cu plată atunci când creați un cont pe site-ul nostru (www.smartposture.net) și asociați dispozitivul.

SmartPosture ™ este cel mai simplu mod de a îmbunătăți înapoi obiceiurile de postură în timp ce utilizați dispozitivele inteligente. Încercați-l acum!

Beneficiați de funcții gratuite, SmartPosture lui:
• Opțiuni de simplă corecție postura memento, de la ecran neclară la vibrații
• capacitatea de a se agită nelimitat-to-ieșire memento postura
• Accesul la statisticile de 14 zile în aplicație pentru a urmări rezultatele și progresul
• Setarea parolei de control parental

Acces caracteristici suplimentare cu abonamentul anual plătit $ 2,99:
• Mai multe opțiuni pentru a personaliza memento posturii la preferințele și obiectivele
• Setările Urmăriți progresul și control asupra copiilor și adolescenților dispozitive la distanță cu funcția de Control parental
• Accesul la statisticile de 30 de zile în aplicație, plus statistici globale care vă permit să compare rezultatele cu alții în comunitatea ta și din întreaga lume prin intermediul site-ului nostru
• Experiență fără anunțuri

Nostru Mobile App ecran postura este ideal pentru toți utilizatorii de dispozitive inteligente. Când verificarea newsfeed, sau răspunde la texte sau email-uri, s-ar putea organiza o postură statică care nu este benefic pentru alinierea naturală. memento-uri noastre simple și statisticile monitor postură poate ajuta să vă îmbunătățiți gât rău și obiceiurile postura spate. Este deosebit de important pentru tineri ca trupurile lor să crească, pentru a începe construirea obiceiuri bună postură pentru a ajuta la evitarea comune simptome ale „gâtului text“ - de dureri cauzate de gât de îndoire peste dispozitive portabile.

Misiune
După cum merge telefonul, asa ca merge cap. Atât de adevărat! Noi credem că „orice probleme de gradul I“ atunci când vine vorba de o postura mai buna, asa ca am proiectat cu flexibilitate pentru a ajuta oamenii sa imbunatateasca postura lor de grade la un moment dat. Sperăm să inspire schimbări mici, dar eficiente obișnuință, cultiva de cercetare și de a stabili parteneriate pentru a crea un impact de durată.
Smartphone-urile și tabletele au devenit o mare parte din viața noastră. Să beneficieze de postura inteligente în timp ce noi le folosim.

Conectează-te cu noi!
E-mail: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/smartposture/
Twitter: https://twitter.com/Smart_Posture
Instagram: https://www.instagram.com/smartposture/

BeFit21 રજૂ કરી રહ્યાં છીએ, તમારા શરીરના વજનના અંતિમ તાલીમ સાથી, જે ગમે ત્યાં, ગમે ત્યારે તમારા શરીરને શિલ્પ બનાવવા, ટોન કરવા અને મજબૂત કરવા માટે રચાયેલ છે. BeFit21 સાથે, તમે ફિટનેસ પ્રવાસ શરૂ કરી શકો છો જે તમારા પોતાના શરીરના વજનની શક્તિનો લાભ લે છે, કોઈ સાધનની જરૂર નથી.

તમારા ઘરના વર્કઆઉટ રૂટિન માટે યોગ્ય, નવા નિશાળીયાથી લઈને અદ્યતન એથ્લેટ્સ સુધીના તમામ ફિટનેસ સ્તરોને અનુરૂપ બોડીવેટ એક્સરસાઇઝની વિશાળ વિવિધતા શોધો. ભલે તમે સ્નાયુઓ બનાવવાનું, ચરબી બર્ન કરવા અથવા લવચીકતા સુધારવાનું લક્ષ્ય રાખતા હોવ, BeFit21 તમને તમારા લક્ષ્યોને અસરકારક અને અસરકારક રીતે હાંસલ કરવામાં મદદ કરવા માટે વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ પ્લાન ઓફર કરે છે.

પરંતુ આટલું જ નથી - BeFit21 સાથે, તમે પૂર્વ-નિર્મિત વર્કઆઉટ યોજનાઓ સુધી મર્યાદિત નથી. તમારી પસંદગીઓ અને ઉદ્દેશ્યોને અનુરૂપ તમારા પોતાના તાલીમ સત્રો બનાવીને તમારી ફિટનેસ યાત્રા પર નિયંત્રણ મેળવો. કસરતોને મિક્સ કરો અને મેચ કરો, તીવ્રતાના સ્તરને સમાયોજિત કરો અને તમારી જરૂરિયાતોને સંપૂર્ણપણે અનુરૂપ વર્કઆઉટ્સ ડિઝાઇન કરો.

અમારા લવચીક સમયપત્રક અને કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવી દિનચર્યાઓ સાથે તમારી પોતાની શરતો પર કામ કરવાની સ્વતંત્રતાનો અનુભવ કરો. માત્ર થોડા ટેપ વડે, તમે તમારું આદર્શ હોમ વર્કઆઉટ સત્ર બનાવી શકો છો, પછી ભલે તમારી પાસે 10 મિનિટ હોય કે એક કલાકનો સમય હોય.

પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ, સિદ્ધિ બેજ અને પડકારો સહિત અમારી ઇન્ટરેક્ટિવ સુવિધાઓ સાથે પ્રેરિત અને રોકાયેલા રહો. તમારી ફિટનેસ યાત્રા દરમિયાન પ્રેરણા, ટીપ્સ અને પ્રોત્સાહન માટે સાથી BeFit21 વપરાશકર્તાઓના સહાયક સમુદાય સાથે જોડાઓ.

ઉપરાંત, BeFit21 મુશ્કેલીના ત્રણ સ્તરો પ્રદાન કરે છે - સરળ, મધ્યમ અને સખત - ખાતરી કરીને કે તમામ ફિટનેસ સ્તરના વપરાશકર્તાઓ તેમના માટે યોગ્ય પડકાર શોધી શકે છે.

પછી ભલે તમે ઘરે હોવ, પાર્કમાં હોવ અથવા સફરમાં હોવ, BeFit21 તમને અનુકૂળ, સુલભ અને અસરકારક બોડીવેટ તાલીમ સાથે તમારા સ્વાસ્થ્ય અને માવજત પર નિયંત્રણ મેળવવા માટે સમર્થ બનાવે છે. આજે જ એપ ડાઉનલોડ કરો અને BeFit21 સાથે તમારી સંપૂર્ણ ક્ષમતાને અનલૉક કરો.

Whether you walk or run, play indoor or outdoor, Pedometer Pro - Six pack Workout records the number of steps ,distance that you have walked and show the number of calories that you have burned. The Pedometer - Six pack Workout offers a health program such as the six pack abs workout for user to lose weight and get six pack. When you finish exercise, you can measure and record blood pressure, heart rate, SpO2, breath rate. You can view a graph with the number of steps you have walked.

Features:
► Automatic steps counter
► Calculating the number of calories you have burned
► Calculating distance when you walk or run
► Record daily date and forming a graph
► Track your weight and BMI
► Blood pressure, heart rate, SpO2, breath rate measurement
► Workout
► Lose weight
► Six Pack Workout
► Share you steps on Social Media such as Facebook, Twitter and many more.

Easy to Use:
Download Pedometer - Six pack Workout. App begin to track your steps
View the history data from ‘History' and 'trend' Tab
Track your weight and do abs workout to loss weight & get fit
Share your step on social media
Invite you friends enjoy walking with this app

Lose Weight:
Track your weight and BMI, then get conclusion
According to the health programs and diet to lose weight and get fit

Six Pack Workout:
Follow the abs workout of the Pedometer - Six pack Workout, you train anytime ,anywhere.

Important Note:
Some phones have issue on record steps. It depends on the device's specification and it's not the error of the app. If your phone cannot record steps or have another problem, please send us a e-mail. We will do our best to fix it.

આ એક સરળ BMI કેલ્ક્યુલેટર છે જે તમને તમારો BMI નક્કી કરવામાં મદદ કરે છે.

વિશેષતા:
- તમારું વજન તંદુરસ્ત છે કે વધારે વજન છે તે નક્કી કરવા માટે તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) ની ગણતરી કરો.
- વિવિધ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ માટે બળી ગયેલી કેલરીની સંખ્યાની ગણતરી કરો.
- તમારા વજનના લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટે જરૂરી તમારા દૈનિક કેલરીના સેવનનું મૂલ્યાંકન કરો.
- તમારા હાર્ટ રેટ ટ્રેનિંગ ઝોનને જાણો.
- પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને માટે યોગ્ય શારીરિક ચરબી ટકાવારી કેલ્ક્યુલેટર

Live a happier life.
Making meditation a daily habit has been proven to increase the overall quality of your life. Relax Meditation provides an immersive experience, making daily meditation an easy, natural and simple activity for everyone.

Join Ipnos' millions of users
Ipnos has been creating positive experiences through its apps over 10 years for millions of users. Make us part of your everyday life and experience incredible positive changes. Quiet your mind and improve your mood and overall health as you learn to experience every moment to its fullest, thanks to meditation.

Try the free introduction program
Try our free 5-Day Introductory Program to Meditation and experience firsthand how mindfulness meditation can help you in all aspects of your everyday life.

Discover the benefits of mindfulness meditation.
* Boost your overall health
* Find happiness everywhere you go
* Improve your relationships
* Increase your focus and awareness
* Enhance your creativity
* Learn mindful commuting
* Sleep better

Enjoy great features.
- Free 5-Day Introductory program to Meditation
- Learn to meditate just 10 minutes a day with programs designed for everyone
- A wide selection meditation programs on various topics, such as self-esteem, relationships, success, creativity and commuting
- Single sessions: one-offs on specific topics
- Combine soothing sounds and music to create your own meditation soundscape
- Brain waves to enhance your experience and help you achieve a meditative state
- Meditation Reminder to schedule reminders to help you create a daily habit

Send us your feedback and tell us which topics you wish to see in future updates. Our mindfulness community is important to us.

Read more about our terms and conditions here:

Terms of service: http://www.ipnos.com/end-user-license-agreement/
Privacy policy: http://www.ipnos.com/privacy-policy/
Website - http://www.relaxmeditation.com

Currently BETA and a 1-man-project, but I will try to solve problems as fast as possible, if they occur. Please take this in consideration!

Track your workouts and evaluate it, create routines and use them in your workout units. Look at your workouts in clearly arranged graphical statistics and watch your progress.

--------------------------------
Doing a workout
--------------------------------

* clearly categorised and sorted exercises (currently over 1600)
* video tutorials (YouTube) are integrated in the app and are being extended bit by bit (vidoes are directly playable in the app)
* supports weights as well as cardio exercises
* supports supersets, pause times, static sets, set ratings
* comments per workout as well as per exercise
* multiple workout units per day
* copy/paste of workout days or whole workout weeks
* while doing a workout the sets of the previous workout are visible for comparison
* music player (currently, you have to create a playlist in your normal music player and name it "AndroFit")
* do-not-disturb mode: calls and SMSs DON'T trigger a sound while doing a workout und as a result, they won't interrupt the music player => so you don't get disturbed while doing your workout
* routines (predefined workout units) can be inserted into your workout log and routines can be created from already done workout units
* routines support target sets, target weights and target reps
* routines can be uploaded to AndroFit and can be used by the community afterwards (some routines are already defined by me)
* smart behaviour like automatically going to the next exercise after adding a new set, if the exercise is done in a superset with the following exercise
* week view as well as month view

--------------------------------
bodylog
--------------------------------

* date, bodyweight, comment and circumferences of all important body areas

--------------------------------
statistics
--------------------------------

* many predefined statistics
* plus free adjustable and flexible statistics

--------------------------------
backups
--------------------------------

* you can export and import backups

--------------------------------
others
--------------------------------

* nearly every behaviour can be customised, activated and deactivated, default values are customisable and much more...

IMPORTANT: suggestions, problems, feedback are much appreciated. This is a hobby project I've been working on for a long time already, of an ambitious sportler with more than 10 years of workout praxis for other sportlers and bodybuilders. So, whenever you have ideas, improvement suggestions or something similir, don't hesitate and contact me per mail or through the app.

--------------------------------
FULL VERSION
--------------------------------

This app generally is for free, only the backup function to the dropbox as well as automatic backups are additional functions for supporters of the app only (and of course the ads and the dialog that sugests toget the full version are removed in the full version).

APPLICATION RIGHTS:
READ_EXTERNAL_STORAGE/WRITE_EXTERNAL_STORAGE for creating/reading backups, creating/reading pictures
VIBRATE for alarms
INTERNET, ACCESS_NETWORK_STATE for donwloading images and showing videos and for sending a log if the app should crash
um zu testen, welches Netzwerk verfügbar ist
BILLING for buying the pro version on google play
WAKE_LOCK is needed for the music player so that it does not get killed if the app is in the background...
MODIFY_AUDIO_SETTINGS for enabling the do not disturb mode so that you don't get interrupted while doing your workouts (to silent incoming calls and sms)

Winter mornings can be a difficult time to get going. It's often cold and dark. Wakeup Light gives you a gentle wakeup by slowly increasing the brightness of your phone. Mornings may be cold but with Wakeup Light they won't be dark.

Cynax Sports Tracker - તમારી પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર એપ્લિકેશન સાથે ફિટ, સ્વસ્થ રહો અને કેલરી બર્ન કરો!

પ્રવૃત્તિ ટ્રેકર એપ્લિકેશન જે તમને તમારી ફિટનેસ પ્રવૃત્તિના દરેક પાસાને ટ્રૅક કરવામાં મદદ કરે છે. Caynax સ્પોર્ટ્સ ટ્રેકર નકશા પર માર્ગને રેકોર્ડ કરે છે અને સમય, ઝડપ, અંતર, પગલાં (પેડોમીટર), બર્ન કરેલી કેલરી, ગતિ, ઊંચાઈ (ઊંચાઈમીટર) અને વધુને ટ્રેક કરે છે. તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરો, વ્યક્તિગત તાલીમ લક્ષ્યો સેટ કરો અને તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે તમારી કસરતોને અનુરૂપ બનાવો. Caynax સ્પોર્ટ્સ ટ્રેકર સાથે તમારા તાલીમ સત્રો વધુ અસરકારક અને પ્રેરક બનશે.

શા માટે Caynax સ્પોર્ટ્સ ટ્રેકર પસંદ કરો?
✔ ઉપયોગમાં સરળ અને ઝડપી - દરેક વ્યક્તિ માટે યોગ્ય છે, તેમના ફિટનેસ સ્તરને ધ્યાનમાં લીધા વિના.
✔ કોઈ નોંધણી જરૂરી નથી - એકાઉન્ટ બનાવ્યા વિના તરત જ ટ્રૅક કરવાનું શરૂ કરો.
✔ 30 થી વધુ ભાષાઓને સપોર્ટ કરે છે - વિશ્વભરના વપરાશકર્તાઓ માટે સુલભ.
✔ નાનું કદ - ન્યૂનતમ ઉપકરણ સંસાધનોનો ઉપયોગ કરવા માટે ઑપ્ટિમાઇઝ.

મુખ્ય લક્ષણો:
- GPS ટ્રેકિંગ - પ્રવૃત્તિઓને ચોક્કસપણે ટ્રૅક કરવા માટે તમારા ઉપકરણ પર GPS રીસીવર (BEIDOU, GLONASS) નો ઉપયોગ કરે છે
- લાઇવ નકશો - નકશા (Google Maps અથવા OpenStreetMap) પર તમારી પ્રગતિને લાઇવ અનુસરો અને રૂટ રેકોર્ડ કરો.
- વ્યક્તિગત દૃશ્ય - તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ માહિતી પ્રદર્શિત કરવા માટે તમારી તાલીમ સ્ક્રીનને કસ્ટમાઇઝ કરો.
- ઘણી રમતગમત પ્રવૃત્તિઓ - દોડવું (જોગિંગ), ચાલવું, સાયકલ ચલાવવું (બાઈક ચલાવવું), નોર્ડિક વૉકિંગ, સ્વિમિંગ, માઉન્ટેન બાઇકિંગ, ક્રોસ કન્ટ્રી સ્કીઇંગ, હાઇકિંગ, કેયકિંગ, રોલરસ્કેટિંગ, રોઇંગ, સ્કેટબોર્ડિંગ, સ્કેટિંગ, સ્નો સ્કીઇંગ ઉતાર પર, સ્નોબોર્ડિંગ, સ્નોશૂઇંગ, ઉપરના માળે ચાલવું, વ્હીલચેર, મોટરબાઇકિંગ, સ્કૂટર, સ્ટેન્ડ અપ પેડલિંગ (એસયુપી), ઘોડેસવારી.
- બહુવિધ મૂલ્યોને ટ્રૅક કરવું - અંતર, અવધિ, ઝડપ, પગલાં (પેડોમીટર), હલનચલનનો સમય, કેલરી, ઊંચાઈ (અલ્ટિમીટર), ગતિ, કુલ ચડતી, કુલ ઉતરાણ, હૃદય દર, સ્થાનની ચોકસાઈ.
- વૉઇસ સંદેશા - તમારા સ્માર્ટફોનને જોયા વિના ઘણી બધી માહિતી મેળવવા માટે વૉઇસ સંદેશા માટે TTS (ટેક્સ્ટ ટુ સ્પીચ) નો ઉપયોગ કરો
- મારા લક્ષ્યો - અંતર, સમય, કેલરી અને અમે સાપ્તાહિક, માસિક અને વાર્ષિક ધોરણે હાંસલ કરવા માંગીએ છીએ તે પ્રવૃત્તિઓની સંખ્યા માટે લક્ષ્યો સેટ કરીને પ્રેરણામાં વધારો કરે છે.
- વર્કઆઉટ ઇતિહાસ - Google ડ્રાઇવ પર તમારો તાલીમ ઇતિહાસ જુઓ અને સુરક્ષિત રીતે સાચવો.
- આંકડા - દૈનિક, સાપ્તાહિક અને માસિક અંતરાલોમાં તમારા પરિણામોનું નિરીક્ષણ કરો અને તેની તુલના કરો.
- Wear OS - તમારી Wear OS ઘડિયાળ પર તમારી પ્રવૃત્તિઓને એકીકૃત રીતે ટ્રૅક કરો.
- સ્વતઃ થોભો - જ્યારે તમે ખસેડતા ન હોવ ત્યારે ટ્રેકિંગને આપમેળે થોભાવે છે, જોગિંગ અને સાયકલિંગ વર્કઆઉટ્સ માટે આદર્શ.
- સ્ટેપ કાઉન્ટર - પગલાંઓ શોધવા માટે સ્માર્ટફોનના બિલ્ટ-ઇન સેન્સરનો ઉપયોગ કરે છે
- વર્કઆઉટ ગોલ - તમારી ફિટનેસ વધારવા માટે તાલીમના લક્ષ્યો (સમય અથવા અંતર) સેટ કરો.
- ડાર્ક મોડ - સાંજની તાલીમ અથવા તેજસ્વી સૂર્યપ્રકાશ માટે યોગ્ય.
- શેરિંગ - સોશિયલ મીડિયા (ફેસબુક, Instagram, X) પર મિત્રો સાથે તમારી સિદ્ધિઓ શેર કરો.
- નકશા પર ફોટા - રસપ્રદ સ્થળોએ ફોટા લો અને તેમને નકશા પર જુઓ.
- મેટ્રિક અને શાહી એકમો સપોર્ટ કરે છે - માઇલ ટ્રેકર અથવા કિલોમીટર ટ્રેકર તરીકે ઉપયોગ કરો.
- GPX અને TCX આયાત/નિકાસ કરો - GPX અને TCX ફોર્મેટમાં વર્કઆઉટને સરળતાથી આયાત અને નિકાસ કરો.
- બ્લૂટૂથ હાર્ટ રેટ મોનિટર - ચોક્કસ હાર્ટ રેટ ટ્રેકિંગ અને કેલરી બર્ન ગણતરી માટે બ્લૂટૂથ હાર્ટ રેટ મોનિટરને સપોર્ટ કરે છે.
- ફૉલો ટ્રૅક - રૂટ નેવિગેશનને સરળ બનાવવા માટે GPX, TCX અથવા KML ફાઇલોમાંથી રૂટને અનુસરો.

Caynax સ્પોર્ટ્સ ટ્રેકર તેમની ફિટનેસ પ્રોગ્રેસને ટ્રૅક કરવા, ફિટ રહેવા અને વજન ઘટાડવા ઇચ્છતા કોઈપણ માટે યોગ્ય ઉકેલ છે. તમારા રન, ચાલવા, બાઇક રૂટ અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓને ટ્રૅક કરવા માટે તમને કોઈ ઍપની જરૂર હોય, Caynax Sports Tracker તમારી અપેક્ષાઓ કરતાં વધી જશે.

હજારો સંતુષ્ટ વપરાશકર્તાઓ સાથે જોડાઓ જેઓ પહેલાથી જ આ અનન્ય એપ્લિકેશનનો લાભ લઈ રહ્યાં છે. હવે ફોન પર Caynax સ્પોર્ટ્સ ટ્રેકર ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ તમારી ફિટનેસ પ્રગતિને ટ્રેક કરવાનું શરૂ કરો!

એપ્લિકેશનમાં એપ્લિકેશનમાં જાહેરાતો શામેલ છે.

અમને આ HYIT અંતરાલ તાલીમ અને વર્કઆઉટ્સ દરમિયાન તમારા કામ અને આરામના સમયગાળા પર નજર રાખવામાં મદદ કરે છે કે આ સરળ અંતરાલ ટાઈમર રજૂ કરવા બદલ અમને ગર્વ છે. આ એપ્લિકેશન એક અદ્ભુત પ્રશિક્ષણ ટાઈમર છે, પછી ભલે તમે સાયકલ ચલાવો, દોડાવવાનું, વજન ઉતારવા, કસરત, વર્કઆઉટ, સ્ટ્રેચિંગ, બોક્સીંગ, એમએમએ અથવા એચઆઈઆઈટી, આ અંતરાલ ટાઇમર તમારી એચઆઇઆઇટી અંતરાલ તાલીમ માટે અમૂલ્ય સંપત્તિ સાબિત થશે. અને, પોલિસેન્ટ દ્વારા ઉત્પાદિત.


આ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ HIIT ટાઈમર, ટેબટા ટાઈમર, રાઉન્ડ ટાઇમર અને તમે ટ્ર trackક કરવા માંગો છો તે અંતરાલ તાલીમ વિશે બીજું કંઈપણ તરીકે થઈ શકે છે.

અગ્રભૂમિ, પૃષ્ઠભૂમિ અથવા ઉપકરણ લ lockedક સાથે ચલાવવું, અંતરાલ ટાઈમર તમને એકંદર સમય તેમજ પ્રોગ્રામ ઉચ્ચ / નીચા તીવ્રતાનો અંતરાલ અને સેટ્સ વચ્ચે આરામનો સમય નિર્ધારિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

અંતરાલ ટાઈમરની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓ:
- કસ્ટમાઇઝ સેટ્સ, ઉચ્ચ / ઓછી તીવ્રતા અંતરાલ અને તમારી પોતાની જરૂરિયાત માટે આરામ
- સ્ક્રીન લ lockedક હોય ત્યારે પણ ચલાવવાનું ચાલુ રાખો

અંતરાલ ટાઈમરની કસ્ટમાઇઝ સુવિધાઓ:
- સમૂહની સંખ્યા
- કાઉન્ટડાઉન સમય
- સમય ગોઠવવો
- ઓછો અંતરાલ સમય
- ઉચ્ચ અંતરાલ સમય
- આરામ નો સમય
- પ્રથમ અંતરાલ (નીચું અથવા highંચું)
- સાઉન્ડ વોલ્યુમ
- ટાઈમર અવાજો
- Autoટો લક
- કંપન
- આરામ દરમિયાન થોભો
- ન્યૂ દરેક સમૂહ

આ સંસ્કરણ એક જાહેરાત-સપોર્ટેડ સંસ્કરણ છે, અમે જાહેરાત-મુક્ત સંસ્કરણ પણ પ્રદાન કરીએ છીએ જે એપ્લિકેશનમાં ખરીદી તરીકે ઉપલબ્ધ છે.

અંતરાલ ટાઈમરમાં ઉપયોગમાં લેવાતી પરવાનગીઓ
સ્ટોરેજ: એકવાર તમે પ્લેલિસ્ટ ઉમેરવાનું પસંદ કરો છો ત્યારે તમારા ફોનમાં મ્યુઝિક વાંચવા માટે ઇન્ટરવલ ટાઈમરને આ પરવાનગીની જરૂર છે.

જો તમને કોઈ સમસ્યા અથવા સૂચનો છે તો કૃપા કરી ટાઇમ.અર.અપ્પ્ક્સી.કોમ પર અમારો સંપર્ક કરો, તો તમને ટૂંકા સમયમાં જવાબ મળશે.

★ Beautiful, Simple, Easy
★ Large collection of high quality sounds
★ Built in Sleep Timer to turn sounds off nicely after a certain time
★ Store your favourite scenes
★ Customizable to your needs

Need to fall asleep better or want to relax, meditate or focus? Relax sounds can help!

Many sounds
Most likely contains all the sounds you would search for. Including rain, storm, thunder, waves, piano, lullaby, coffee shop, fan, white noise and MANY MORE.
Or even add your own sounds, melodies or even music to the app.

Timer
Only want it to run for a certain amount of time? Use the integrated timer to have the sounds stop with a nice fade after you are asleep.

Customize
You can customize each sound with volume and oscillation. Some provide even more customization.

Scenes
Save your favorite scenes (collection of sounds).

Feel free to write us if you have any ideas for improvements or sounds that you think are missing.

A simple sport training log allows you to add your exercises:
     - with weighting
     - for a while
     - at a distance
- by number
Suitable for lifters, bodybuilders and for records of fitness training.
Plan exercises from the created exercises, save the results of workout.
All exercises are automatically plotted.
Weight Tracking Chart, storage of body measurements, photo history.

สร้างและสำรวจซาวด์แทร็กที่เป็นเอกลักษณ์และเป็นส่วนตัวที่จะพาคุณไปทั่วโลกตั้งแต่ภูเขาที่สูงที่สุดไปจนถึงความลึกของมหาสมุทร

ดาวน์โหลด TaoMix 2 ทันที และเพลิดเพลินไปกับการผ่อนคลายสมาธิและการนอนหลับอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน!



‣‣‣ทำงานอย่างไร:
TaoMix 2 นำเสนอวิธีที่ไม่เหมือนใครและง่ายในการสร้างเสียงของคุณเองที่สามารถพัฒนาแบบสุ่มเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อการดื่มด่ำที่สมบูรณ์แบบ

1. เพิ่มเสียงรอบข้างและท่วงทำนองที่ผ่อนคลายให้กับเสียงของคุณ
เลือกจากเสียงคุณภาพสูงหลากหลายประเภทหรือให้แอปเลือกให้คุณ คุณสามารถบันทึกเสียงของคุณเองได้!

2. นั่งพักและผ่อนคลาย ...
ปลดปล่อยตัวเองไปกับเพลงมหัศจรรย์ของธรรมชาติและปล่อยให้มันนำทางคุณตามจังหวะของมันเอง
หลับตาและทำใจให้สงบ มุ่งเน้นไปที่การหายใจของคุณ
เพลิดเพลินกับการพักผ่อนและทำสมาธิหรือนอนหลับอย่างสบาย



‣‣‣คุณสมบัติ:
•สร้างรูปแบบเสียงที่ไม่เหมือนใครซึ่งพัฒนาตลอดเวลาได้อย่างง่ายดาย
•รวบรวมและผสมมากกว่า 130 เสียงรอบคัดเลือกอย่างระมัดระวังและท่วงทำนองที่ผ่อนคลาย
•บันทึกและผสมเสียงของคุณเอง ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด!
•ใช้ตัวจับเวลาเพื่อนอนหลับหรือเพื่อกำหนดเวลาในการผ่อนคลายสมาธิหรือฝึกโยคะ
•ตั้งนาฬิกาปลุกให้ปลุกด้วยเสียงของคุณ
•ตัวเลือกในการสร้างภาพเสียงแบบสุ่ม
•บันทึกเปลี่ยนชื่อและจัดระเบียบงานสร้างสรรค์ของคุณ
•ฟังซาวด์สโคปของคุณเองขณะใช้งานแอพพลิเคชั่นอื่น ๆ ในเวลาเดียวกัน



list รายการชุดเสียง:
•สิ่งจำเป็น (นกร้องเจี๊ยก ๆ , ฝนตก, แม่น้ำ, กบ, ... )
•ตั้งแคมป์ในคืนฤดูร้อน (แคมป์ไฟ, ฝนบนเต็นท์, นกฮูกสกูป, ... )
• Buzzing cafe (ครัวร้านกาแฟ, ห้องที่มีเสียงดัง, เครื่องบดกาแฟ, ... )
•สวนญี่ปุ่น (เสียงระฆัง, นกร้องเจี๊ยก ๆ , น้ำพุน้ำ, โดรนผ่อนคลาย, ท่วงทำนองญี่ปุ่น, ... )
•อากาศธาตุ (ระฆังขลุ่ยเสียงพึมพำผ่อนคลายท่วงทำนอง ... )
•ฤดูใบไม้ร่วงเดินเล่นในป่า (นกป่าลำธารสายลมต้นไม้กระรอก ... )
•ว่ายน้ำกับปลาวาฬ (เพลงปลาวาฬ, น้ำลึก, ฟองใต้น้ำ, ... )
•ลมตีระฆัง (ตีระฆังโลหะตีระฆังคริสตัลตีระฆังไม้, ... )
• binaural beats (อัลฟ่า, เบต้า, เดลต้า, แกมม่า, ทีต้า)
•อารามทิเบต (กลอง, พระสงฆ์ร้องเพลง, วงล้ออธิษฐาน, ... )
•สีของเสียง (เสียงสีขาว, เสียงสีชมพู, เสียงสีน้ำตาล, ... )
•ยามเย็นข้างเตาผิง (Cat purring, Fireplace, Rain บนหน้าต่าง, ... )
• และอื่น ๆ อีกมากมาย!

เราจะเพิ่มเสียงของธรรมชาติและท่วงทำนองที่ผ่อนคลายอย่างต่อเนื่องโปรดส่งคำแนะนำของคุณ!



‣‣‣เกี่ยวกับแอป:
เราเป็นทีมงานของสองนักพัฒนาที่อยู่ในมอนทรีออล (แคนาดา) หลงใหลเกี่ยวกับธรรมชาติการทำสมาธิเสียงและสติ เราคิดอย่างแท้จริงว่าการฟังเสียงของธรรมชาติสามารถช่วยให้จิตใจสงบลดความเครียดและเข้าสู่สภาวะการผ่อนคลายอย่างลึกซึ้งในขณะเดียวกันก็สร้างความตระหนักด้านสิ่งแวดล้อม

TaoMix 2 เป็นภาคต่อของแอปเสียงรอบข้างตัวแรกของเราคือ TaoMix และการออกแบบของมันนั้นถูกชี้นำโดยคำติชมที่สร้างสรรค์และให้กำลังใจของคุณ

ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนที่น่าอัศจรรย์ เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ.
หากคุณมีคำถามข้อเสนอแนะหรือปัญหาใด ๆ โปรดติดต่อเราได้ที่:

[email protected]

શું તમે ઘરેથી અથવા જીમમાં તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને હિટ કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો? તમારે ફક્ત AI સાથે વર્કઆઉટ ટ્રેનરની જરૂર છે. તમારી અંતિમ ફિટનેસ કોચિંગ એપ્લિકેશન નિષ્ણાત કોચ અને તમારા નવા વ્યક્તિગત AI ટ્રેનરની આગેવાની હેઠળના હજારો ફોલો-અલોંગ વર્કઆઉટ્સથી ભરપૂર છે. તમારા માટે દરરોજ રમવા અને શીખવા માટે કંઈક નવું છે.

અમારા સર્ટિફાઇડ ટ્રેનર્સ તમને સમયબદ્ધ સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ ઑડિયો, ફોટો અને વિડિયો સૂચના સાથે ફોલો-અલોંગ વર્કઆઉટ્સ દ્વારા માર્ગદર્શન આપે છે. તે તમારા ખિસ્સામાં વ્યક્તિગત ટ્રેનર રાખવા જેવું છે. એડજસ્ટેબલ મુશ્કેલી સ્તર સાથે, વર્કઆઉટ ટ્રેનર તમારી ફિટનેસ મુસાફરીના દરેક તબક્કા માટે યોગ્ય છે. પછી ભલે તમે નવી કસરતો કેવી રીતે કરવી તે શીખતા હોવ અથવા ફિટનેસ જાળવવા માટે અનુભવી રમતવીરની તાલીમ લેતા હોવ અથવા પ્લેટોઝને તોડવા માટે, વર્કઆઉટ ટ્રેનરને સફરમાં તંદુરસ્ત, સક્રિય જીવનશૈલી માટે તમારી ગો-ટૂ એપ બનાવો.

***** નવું! તમારી મનપસંદ YouTube ફિટનેસ સેલિબ્રિટીની આગેવાનીમાં 6000 થી વધુ ક્યુરેટેડ વર્કઆઉટ્સ *****

પાવર સુવિધા: એડવાન્સ્ડ હાર્ટ રેટ ફીડબેક અને વિગતવાર પ્રદર્શન વિશ્લેષણ. તમારા એથ્લેટિક પ્રદર્શનને ઑપ્ટિમાઇઝ કરવાની રીતો શોધી રહ્યાં છો? હવે તમે વર્કઆઉટ ટ્રેનર સાથે વધુ સારા પરિણામો માટે તમારી Wear OS સ્માર્ટવોચ અથવા બ્લૂટૂથ LE હાર્ટ રેટ મોનિટરને કનેક્ટ કરી શકો છો. તમારા વર્કઆઉટ દરમિયાન ત્વરિત હાર્ટ રેટ પ્રતિસાદ મેળવીને પ્રારંભ કરો. લૉગ વિગતો જેમ કે રેપ્સ પૂર્ણ અને વપરાયેલ વજન. પછીથી, દરેક કસરત માટે તમારા હાર્ટ રેટ ગ્રાફ અને સારાંશ લોગ તપાસો. તમે કયા હાર્ટ રેટ ઝોનમાં સૌથી વધુ કસરત કરી રહ્યા છો તે જાણો. તમારા પ્રદર્શનની તુલના કરો અને તેનું વિશ્લેષણ કરો જેથી કરીને તમે તમારા લક્ષ્યોને અસરકારક રીતે હિટ કરી શકો.

અમારા PRO+ સભ્યપદ અનુભવ સાથે વૈકલ્પિક રીતે તમારા વ્યક્તિગત AI ટ્રેનર, 100+ મલ્ટી-અઠવાડિયા તાલીમ કાર્યક્રમો, અદ્યતન હાર્ટ રેટ પ્રદર્શન વિશ્લેષણ અને વધુની ઍક્સેસ મેળવો. ફક્ત $9.99/મહિને અથવા $89.99/વર્ષમાં એપ્લિકેશનમાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો.

/// ઓનલાઈન તાલીમ ///
તે વધારાના દબાણની જરૂર છે? 1:1 ઓનલાઈન પર્સનલ ટ્રેનિંગ માટે અમારા સમર્પિત કોચમાંથી એકને હાયર કરો. તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ કસ્ટમ તાલીમ કાર્યક્રમો મેળવો, જવાબદાર રહો અને વાસ્તવિક ઑનલાઇન ટ્રેનરની મદદથી તમારા લક્ષ્યો સુધી ઝડપથી પહોંચો.
/// પ્રમાણિત પર્સનલ ટ્રેઇનર્સ ///
શું તમે ફિટનેસ પ્રોફેશનલ છો? અમારા નવીન ટ્રેનર ટૂલ્સ અને કોચિંગ સોલ્યુશન્સની મફત ઍક્સેસ મેળવવા માટે આજે જ સાઇન અપ કરો. તમારા બ્રાંડ અને ઓનલાઈન પ્રશિક્ષણ વ્યવસાયમાં વધારો કરો અને ફિટ રહેવા માંગતા લાખો લોકો સુધી પહોંચો.
/// સંપર્ક માં રહો ///
અમારા 20+ મિલિયન સભ્ય સમુદાય સાથે મફતમાં પ્રેરિત રહો. તમારી તમામ તાલીમ અને સામાજિક પ્રવૃત્તિ અમારી www.skimble.com વેબસાઇટ સાથે સમન્વયિત છે.
-------------------------------------------------- -------------------------------------------------- ----------------------------------------
'આ અને તે' તમને રોકવા ન દો. ચાલો તેને મળીને બનાવીએ. વર્કઆઉટ ટ્રેનર એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો અને આજે જ તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને કચડી નાખવાનું શરૂ કરો!

તમે આરામ, sleepingંઘ અથવા એકાગ્રતા માટે તમારા પોતાના મનપસંદ મિશ્રણો બનાવી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, તમે વરસાદના દિવસે કાફે જેવા અવાજો કરી શકો છો, હળવા પવન સાથે બીચ શાંત કરો છો અને આ રીતે ..
 
સફેદ અવાજ સાંભળવાના ફાયદા
- ખલેલ પહોંચાડનારા અવાજોને અવરોધિત કરીને તમને સૂવામાં સહાય કરે છે
- બાળકોને આરામ અને સારી રીતે સૂવામાં મદદ કરે છે
- તમને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરે છે
- છૂટછાટને પ્રોત્સાહન આપે છે
- તણાવ ઓછો કરો
- માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેઇન્સને શાંત કરો
 
વ્હાઇટ અવાજ શું છે?
વ્હાઇટ અવાજ એ સમગ્ર સુનાવણી શ્રેણીમાં સમાનરૂપે વિતરિત આવર્તનના સતત દ્વારા બનાવવામાં આવે છે. સફેદ અવાજનો ઉપયોગ હાયપરusક્યુસિસની સારવાર માટે થાય છે, સામાન્ય પર્યાવરણીય અવાજોની વધેલી સંવેદનશીલતા અથવા ટિનીટસથી થતી ત્રાસને છુપાવવા માટે, કોઈ ઉત્તેજના વિના કાનમાં રણકવું. Noiseફિસમાં બેકગ્રાઉન્ડ અવાજોને માસ્ક કરવા અથવા kંઘમાં સહાય કરવા માટે સફેદ અવાજનો ઉપયોગ પણ થાય છે.

આ એપ્લિકેશન કેવી રીતે કાર્ય કરે છે?
મિક્સ: તમે તમારા પોતાના મિક્સ બનાવી શકો છો.
સરળ: તમે જે રમવા માંગો છો તે ફક્ત ધ્વનિ ચિહ્નને ક્લિક કરો.
મફત: તમે બધા અવાજો મફતમાં સાંભળી શકો છો.

Wprowadzenie trybu uśpienia przez Azumio, cykl snu budzik następne pokolenie, które będzie można poczuć się wypoczęci po śnie każdej nocy!

Czas uśpienia zużywa wrażliwy przyspieszeniomierz w Android do wykrywania ruchu w nocy. Nasz zaawansowany algorytm określa swoje fazy snu i wyrusza alarm w idealnym momencie. Nigdy nie obudzić z głębokiego snu uczucie podpity ponownie.

Dowiedz się, dlaczego ponad 30 mln użytkowników kochamy nasze aplikacje!

CECHY
★ Ustaw budzik jednym gestem
★ Budzik dzwoni nawet w trybie cichym
★ Wybierz z każdym z naszych 20 wbudowany alarmów
★ uśpienia Lab ™ z analizy cyklu snu
★ Zaawansowane algorytm optymalizacji budzenia
★ Pełna historia i wykresy dokonać porównania łatwe
★ Nie potrzebne dla naszego czytelny interfejs okulary!


Daj nam znać, jak chcesz aplikacji! Odwiedź nas na: www.azumio.com

Słodkich Snów!

પોર્નોગ્રાફીનું વ્યસન બંધ કરો અને તમારા જીવનનો ફરી દાવો કરો

પોર્નોગ્રાફીનું વ્યસન તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલી પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. જો તમે તેને દૂર કરવા માટે ઉકેલ શોધી રહ્યાં છો, તો રીવાયર કમ્પેનિયનનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો.

PMO વ્યસનથી છુટકારો મેળવો:
રીવાયર કમ્પેનિયન તમને પોર્ન જોવાના આધુનિક વ્યસનમાંથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. તે ટ્રેકિંગ સુવિધાઓ અને જવાબદારી ભાગીદાર શોધવાની ક્ષમતા પ્રદાન કરે છે, જે છોડવાના તમારા ધ્યેય પ્રત્યે પ્રતિબદ્ધ રહેવાનું સરળ બનાવે છે.

તેના પ્રોગ્રેસ ગ્રાફ, વિજેટ સપોર્ટ, કટોકટી પ્રેરણા અને અદ્યતન આંકડાઓ સાથે, રીવાયર કમ્પેનિયન તમને તમારી વિનંતીઓને નિયંત્રિત કરવા અને પોર્નોગ્રાફી જોવાનું બંધ કરવા માટે જરૂરી સાધનો પ્રદાન કરે છે.

રીવાયર કમ્પેનિયન સાથે તમે આ કરી શકો છો:

• સેકન્ડની ચોકસાઈ સાથે તમારી વર્તમાન સ્ટ્રીકનો ટ્રૅક રાખો (કેટલાક અન્યથી વિપરીત જે માત્ર દિવસોને ચિહ્નિત કરે છે)

• તમારી મુસાફરીમાં તમને મદદ કરવા માટે એક જવાબદારી ભાગીદાર શોધો

• જ્યારે તમે તમારી મુસાફરીમાં જાઓ ત્યારે તમને મળતા વિવિધ બેજનો ટ્રૅક રાખો

• તમારા ભૂતકાળના રિલેપ્સનો ટ્રૅક રાખો

• તમારા સાથી સાથીઓની છટાઓ પર નજર રાખો

• બિલ્ટ-ઇન નોંધો સાથે દરેક રિલેપ્સ સાથે નોંધો બનાવો અને જુઓ

• અદ્યતન રીલેપ્સ આંકડાઓ સાથે તમારી પ્રગતિનું વિશ્લેષણ કરો

• ઈમરજન્સી મોટિવેશન બટન વડે ઈન્સ્ટન્ટ મોટિવેશનલ પોસ્ટ્સ મેળવો

• વિજેટ સપોર્ટ સાથે તમારી હોમ સ્ક્રીન પરથી જ પ્રેરિત થાઓ

• વિનંતીઓનો પ્રતિકાર કરવા માટે ઈમરજન્સી અરજ હેલ્પર ટૂલનો ઉપયોગ કરો

• તમારી જાતને ટ્રેક પર રાખવા માટે કલાકદીઠ/દૈનિક પ્રેરક સૂચનાઓ પ્રાપ્ત કરો

• બિલ્ટ-ઇન લોક વિકલ્પ વડે તમારી સામગ્રીને સુરક્ષિત કરો

પોર્નોગ્રાફીના વ્યસનને તમારા જીવન પર નિયંત્રણ ન આવવા દો. રિવાયર કમ્પેનિયન, અલ્ટીમેટ ક્વિટ પોર્ન એપ્લિકેશન સાથે તેનાથી મુક્ત થાઓ.

મહત્વપૂર્ણ નોંધ: NF કમ્પેનિયનનું નામ રીવાયર કમ્પેનિયન રાખવામાં આવ્યું છે

Instant Heart Rate is the most accurate Heart Rate Monitor app for any smartphone and it does not need any external hardware. Use it for optimizing your exercise and to track your progress.

Install it now and keep fit.

Accuracy is constantly tested by fitness coaches, athletes and 25 million users like you.

Place the tip of your index finger on phone's camera and in a couple of seconds your Heart Rate will be shown.
A real-time chart will show your every heart beat.

It uses your phones built-in camera to track color changes on the fingertip that are directly linked to your pulse. This is the same technique that medical pulse oximeters use.

Now you have a chance to track your fitness and health every-time with just your phone.
Your resting heart rate gives you a view into your hearts fitness. The fitter you get the lower your heart rate will be.

Enables:
✓ Heart rate measurements
✓ Real time PPG graph - see your every heart beat (like ECG)
✓ History

Track your sleep cycle, monitor dreams, improve bedtime habits, sleep patterns & wake up better with the free Sleep Better sleep tracker app with smart alarm clock from Runtastic! Sleep Better sleep cycle app offers you a simple and engaging way to get better sleep using a sleep tracker, sleep timer and sleep clock.

Time to take your sleep seriously! Instead of fiddling with other sleep apps before bedtime, get to bed early with Sleep Better. Whether you struggle to fall asleep, want to learn how your daytime activities influence your sleep, or simply want some new & refreshing smart alarm clock sounds – this is your ideal free sleep app!

Track moon phases, keep a sleep diary and more using this preferred sleep monitor on your Android device! Better sleep is in your future.

APP FEATURES & BENEFITS
* Sleep monitor: This sleep tracker monitors your sleep cycle, duration (both light and deep sleep) and efficiency with the simple tap of a button and placing your device by your sleep pillow.
* Works in airplane mode: Simply set your device on your bed (next to your sleep pillow). Your sleep app will do the work!
* Sleep timer: Track your light sleep & deep sleep phases & time spent awake in bed with this sleep cycle app.
* Track caffeine & alcohol consumption, exercise info, and stress level to determine the effects of these variables on your sleep quality.
* Monitor moon phases and find out if it impacts your sleep cycle, internal alarm clock, deep sleep, sleep duration or snooze and sleep patterns.
* Keep a dream & sleep diary to track your dreams (good, bad or neutral) with the Runtastic sleep monitor.
* Note your mood when you wake up direktly in your sleep diary.
* Sleep track with your tablet: This sleep app and smart alarm clock works on tablets, too! Same as your smartphone, place it right next to your sleep pillow.
* Share sleep tracking sessions via Google+, Facebook, Twitter, WhatsApp & email directly from your sleep monitor app.

FEATURES & BENEFITS OF FULL VERSION
* Use the Smart Alarm Clock to wake up at the ideal time within your personalized Wake-Up Window. The sleep clock wakes you up feeling refreshed!
* Enjoy a variety of smart alarm sounds & snooze functionality.
* View sleep history including daily stats and overviews for longer time periods (i.e. a selected week or month) in your sleep cycle app.
* Filter history taking daily variables into account to determine when you're sleeping best.
* Some functions & benefits are limited in the free version of Sleep Better sleep app. To access all benefits, users are encouraged to take advantage of the Sleep Better in-app purchase.

Download today and start tracking your sleep duration, sleep patterns and make use of the sleep clock in your sleep diary tonight! If you'd like even more information about why sleep is such an important component of your overall health, wellness and fitness efforts, please visit the Runtastic Blog today. We're pleased to share a sleep series with interested users & readers to help YOU truly make the most of your shut eye. Sleep-related insights and further information on 24-hour tracking with Runtastic are also covered on our Fitness Channel on YouTube and throughout our social media channels.

Runtastic is all about health & fitness apps! Check out more of our apps, in addition to this sleep timer app, to help you reach your fitness goals at
http://play.google.com/store/search?q=pub:Runtastic

Zzz. Sleep and slumber better. Wake up calm, refreshed, and well rested every night with Android. Best alarm clock and sleep diary to sleep well. Your sleep guru & sleep timer.
Sleep well and quiet. Wake up at the lightest sleep stage with your sleep cycle timer. Understand sleep score and analysis. Be your own sleep guru with the best sleep timer.

How It works:
1. Download Sleep Time. Set alarm clock. Put Android under pillow.
2. Sleep well and quiet. Sleep time detects movements during bed time or nap, whether you are snoring or dreaming. Choose soothing & peaceful alarm sound, lullaby & soundscape.
3. Sleep Time wakes you up gently at the lighest sleep stage so you are well rested.
4. Receive sleep score & analysis about duration, REM & sleep cycle. Write notes about dreams, lucid dreams, stories or sleep habit.
5. Understand sleep analysis trends. Sleep better. Wake up refreshed. Be well rested at all times.

FEATURES
★ Set alarm clock with Android. Put Android under pillow.
★ Choose soothing & peaceful alarm sound, lullaby & soundscape. (sleep fan, waves, and more)
★ Zzz. Wake up at the right sleep phase & sleep cycle, and feel well rested.
★ Sleep Lab™ and Sleep Genius™ and Sleep Guru with sleep cycle analysis
★ Smart alarm algorithm to optimize sleep quality, bedtime, slumber. Makes sure you sleep well.
★ Sleep history and graphs about sleep duration, REM & sleep cycle

Zzz. Sweet Dreams! Your sleep guru. Wake up refreshed with soothing & peaceful alarm sound, lullaby & soundscape