★ ОФИЦИАЛЬНАЯ программа C25K® (Couch to 5K) ★
■ Миллионы историй успеха!
■ Официальные партнеры и представлены на умных часах FITBIT и SAMSUNG!
■ Недавно размещены в сети AMC!
■ Показанный на Нью-Йорк Таймс, Лос-Анджелес Таймс, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Мужской Фитнес, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, Новости Си-Би-Эс, Новости NBC, Macworld, Cosmopolitan, The Verge, Lifehacker , WebMD и многое другое!
«C25K прост в использовании, как можно надеяться на приложение для начинающих». - Газета "Нью-Йорк Таймс
«Ежедневные программы, которые чередуются между короткими очередями ходьбы и бега, пока вы не будете готовы пройти дистанцию». - Forbes
«Одно из самых популярных приложений для здоровья и фитнеса ... Скромный, реалистичный график тренировок». - Фитнес для мужчин
Наше сообщество является нашим приоритетом. Вопросы? Комментарии? Предложения? Узнайте, почему наше сообщество сделало нас лучшим приложением для обучения 5K.
[email protected] ≈ Вдохновляющие преобразования в реальной жизни ≈
175 Более 175 000 лайков и 1500 фотографий успеха на facebook.com/c25kfree
◎ Наше сообщество вдохновляет друг друга (и вдохновляет нас!) Каждый день. Слушайте их удивительные истории.
«За последний год я потерял 97 фунтов, отказался от инсулина и 9 других лекарств, запустил приложение C25K и запустил приложение 10 тыс. Жизнь - это благословение». - Диана
«Я перешел с 16-го размера на 7-й. Я говорю всем, что могу, о приложении. потому что это не что иное, как изменение жизни ». - янтарь
«Сейчас у меня на 50 фунтов меньше, чем в августе, когда я начал использовать C25K. Я прошел программу в 3 раза, увеличивая свою скорость на половину миль в час каждый раз». - Клэр
C25K® - это самая простая программа, позволяющая за 8 недель получить новичков от кушетки до бегунов на 5 км.
Проверенная программа C25K была разработана для неопытных бегунов, которые только начинают. Структура плана препятствует тому, чтобы новые бегуны сдались, и заставляет их продолжать двигаться вперед. C25K работает, потому что он начинается с сочетания бега и ходьбы, постепенно наращивая силу и выносливость.
≈ меньше значит больше ≈
◎ Легко учиться. Просто нажмите Старт!
◎ Идеально подходит для начинающих бегунов
◎ 30 минут в день, 3 дня в неделю, всего 8 недель. Миллионы закончили свои первые 5K. Вы тоже будете!
≈ Особенности ≈
Audio Удобный аудио-тренер и оповещения
◉ Карта вашего бега в конце тренировки!
◉ Эксклюзивные партнеры с MyFitnessPal!
◉ Светлый и темный режимы
◉ Слушайте любимую музыку и плейлисты во время тренировки
◉ Интегрирован с Facebook, Twitter и Instagram
◉ Доступ к нашим форумам с тысячами ветеранов и новичков, запускающих приложение. Присоединяйтесь к сообществу и познакомьтесь с другими бегунами!
≈ NEW Zen Unlimited Pass - попробуйте бесплатно! ≈
Winning Отмеченная наградами музыка, созданная лучшими диджеями!
Proven Научно доказано, что повышение мотивации на 35%
◉ Неограниченный доступ ко всем профессиональным функциям во всех приложениях, работающих под управлением Zen Labs Fitness.
◉ разблокировать калории и статистику расстояния
◉ Полный доступ к программам C25K, 10K, 13.1 и 26.2
Apps 4 приложения по цене 1!
★ Любите это приложение? У нас есть полный набор приложений для здоровья и фитнеса, который покрывает все ваши потребности в фитнесе.
10K Тренер - https://goo.gl/FyvmKs
Тренер полумарафона - https://goo.gl/0n3fc1
Тренер по отжиманию 0-100 - https://goo.gl/IfCFCh
7 минут тренировки - https://goo.gl/WQuX61
≈ Connect ≈
Facebook: @ C25Kfree
Twitter: @ C25Kfree
Instagram: @ officialc25k
Хэштег: # C25K
Zen Labs является гордым сторонником Национальной коалиции по раку молочной железы. breastcancerdeadline2020.org
Политика конфиденциальности и условия использования:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/
Правовая оговорка
Это приложение и любая информация, предоставленная им или Zen Labs LLC, предназначены только для образовательных целей. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед началом любой фитнес-программы.
C25K® является зарегистрированным товарным знаком Zen Labs LLC